速跑教学常见的问题:
跑的时候没有用前脚掌着地、手臂左右摆及抬头、没有跑直线、身体没有前倾
解决策略:
通过各种跑的练习,发展学生快速跑的能力,提高学生的速度、反应、灵敏等身体素质。如:小步跑;对点跑;原地摆臂练习;胸前放报纸快速跑游戏等来巩固动作
2015年