体育是以身体活动为媒介，以增强体质促进健康为目的。所以在体育教学活动中，让学生在愉悦中进行锻炼，乐中学，学中思。让学生在轻松的气氛中掌握运动技能，学会锻炼的方法，并在教学活动中掌握各种学习方法，在活动中养成协作的习惯。培养学生积极上进，勇敢顽强，吃苦耐劳等优良品质。同时掌握运动技能也可以进一步提高学生的运动兴趣。最终达到学生运用所学的技术和技能指导自己进行锻炼，以达到终身体育的目的。

    在体育教学活动中应该让学生掌握以下几方面的内容：

    1、要让学生掌握最基本的准备活动的方法和明白准备活动的重要性和必要性。准备活动的完成情况将直接影响到具体的锻炼项目的完成以及运动损伤的预防。因此，在体育教学活动中在教会学生进行准备活动的同时还要培养学生做准备活动的习惯。每一位学生都能自觉地，有针对性的进行准备活动。

    2、各种最简便易于开展的运动项目的教学。这部分内容的掌握有利于学生成年后进行锻炼的可行性。

    3、学生爱好的各种项目的教学。这部分内容的教学可以激发学生在体育课中的参与热情，以达到提高学生运动能力和运动水平的目的。

    4、各种常见运动项目的规则介绍。这部分内容的学习是为了让学生能更好的欣赏各种比赛。

    5、在教学活动中找准时机给学生做心理健康教育，增强学生承受挫折的能力、与人交往的能力、超越自我的信心和决心。