教学实践成果

在一次羽毛球发球的课堂上，教高远球如何发球。告知学生步骤：正手击高远球的动作要领
　　①准备动作要领：左脚在前，右脚在后，侧身使左肩对网，两脚间距与肩同宽，重心在后脚， 右手握拍屈臂举羽毛球拍于右侧，左手自然上举，眼晴向上注视来球，使拍面对着球网。
　　②引拍动作要领：羽毛球拍上提并后引，使躯干成微微的反弓形。同时，身体向左转动 或面向球网。此时，右肘上提，使拍框在身后下摆，形成引拍的最长距离。
　　③挥拍击球动作要领：挥拍击球动作从后脚后蹬开始，紧接着转体、收腹，肘部向前摆 动，并以肘为轴，以肩为支撑点，前臂旋内加速向前上方挥动。在击球的一瞬间，主要依靠 前臂、手腕和手指的协调用力，取得最佳的速度(手腕的爆发力在挥拍过程中产生较大的挥 拍速度)。此时，手腕在内收的状态下迅速屈腕，并握紧拍柄，运用拇指和食指的顶、压动 作，产生出最大的爆发力。击球点在右肩上方，持羽毛球拍手臂在几乎伸直的情况下，以正 拍面击中球托底部，将球击出。左手协调地降至体侧，协助转体动作。
　　④随前动作要领：击球后，右手顺势向左下方减速摆臂，最后回收至体前。身体重心迅 速左转至体前，右脚向前回动一小步，为下一步回中心做好准备。

然后做了三遍示范，边讲解边发球，之后让同学们自己来发球，一个个指导纠正。其余的同学都完成的很好，可是有一个男学生，就是接不到球。在手把手教了几次后，还是在抛出球以后，不能接到。然后我告诉他全神贯注，你就当球跑出去落下来的那一刻，是你最讨厌的东西，要接住发出去。让他平静了一会后，我问他，你想好你最讨厌的是什么了没，他说想好了，然后我说那我们准备发球了。之后学生便一击二中，把球发了出去，再练习了几次后，就可以轻松的把球发出来了。

                            反思

   在教学过程中，要教会学生的往往不只是简单的步骤及示范动作。每个学生都有自己的优缺点，要因材施教。更要对学生的心理做详细了解，这样才能把教学育人的工作做好。