在准备课的时候和上课的过程中，以及最后上完课之后，这一系列的过程中得到的经验和教训都是深刻的。我将铭记，让自己在体育教学中不断成长。现做出以下总结：

1. 反思学生。

   1.学生比较随意。上体育公开课，不是要学生一本正经的站在那里，但是起码要有态度上的重视。这其实也与老师平常的要求有关，这必须在日常的教学中提出，让学生去遵守。

   2．学生的总体表现还是不错，能积极的举手回答问题。但是互相的交流讨论以及点评没有能够很好的展开，这与平时上课有着差别，能放得开，积极讨论。但是上公开课，学生心理上有一点不过关，还是会受到一些拘束，对自己的答案不确定，发挥也没有那么好。

   3．学生在听从指令方面不明确，这方面教师要作自我检讨。在进行游戏规则或变换队形时，少数学生不能正确地听从指挥或玩游戏时违反规则，这个与老师的指令不清晰有关。

2.  反思老师。

   1．指令不清晰。由于老师的指令不清晰，规则讲解不清楚，简明扼要。让学生在变换队形、练习动作以及游戏时，从一定程度上延缓了教学的速度。

   2．教师首先不能够紧张。由于第一次上公开课，多少都有一些紧张，学生的察觉能力是很强的，感觉到老师和平常有一点不一样，明显就是觉得老师有一点紧张，学生就会认为老师都紧张，我们怎么办？情绪的感染是十分厉害的，老师的紧张情绪很快会感染到学生，因此教师必须保持平静的心境，才能够让学生也保持良好的心态上课。

   3．教师还是不够亲近学生。由于这班不是我带的班级，六年级学生也有自己的思维，我与他们也比较生疏，上课的时候，学生跟老师之间的距离有所疏远。下一步必须认真考虑一下如何能够让学生敬畏老师，而又不令师生关系的距离拉开。正如黄龙小学体育老师王老师上次说道：“体育老师必须对学生严格要求，树立威信，但同时又不失风趣幽默，那么你是一位让学生对你既爱又恨又怕的体育老师，也就是所谓的欲罢不能。”这方面我还需要不断提升自己。

   4．教师本身的神态。教姿教态，我觉得这一节课，教态还不够自然，特别紧张，没有很好调节心态。在集合整理队形的时候，由于过分紧张，教姿教态没有把握好。

   5．经验不足，不够细心。在一些细节缺少关注或者处理不当，比如上课时身上携带了秒表但是并没有发挥它的作用，反而还成了身上的累赘影响教学；组织四位排头拿跳绳的环节也欠考虑，把跳绳放在一个盒子里不够敞亮，没有预设到四位排头拿跳绳时挤碰的可能，应该设计四个小组分别去到四个区域拿绳；安全教育不到位，学生在进行动作练习时应多次强调前后间距，提醒不要被绳打到。在进行游戏时也应该给学生加油鼓劲调动比赛氛围，同时强调不着急注意安全。时间的把控。让教学过程流畅，这个是下一步要努力学习的。

   6. 专业素养不够。课前准备也不充分。由于经验不足缺少锻炼，事先没有多次磨课。在教姿教态，语速，口令，口哨，队形变换，系统完整的讲解示范（从下到上，从脚到手），教学语言，巡查纠错个别指导激励，说课等方面都需要反复锤炼。

3. 反思教案

4. 在本节课的设计上都能够按照从易到难，从机械输入到机械输出，再到灵活输出来设计的。一步一步为学生搭好了路子。缺少学生自主掌握课堂的环节。

   2．在教学设计上是讲一段，练一段，缺少学生自由合作享受课堂的阶段。应该设计分组合作练习，小组交流探讨帮助。

   3．学生对所学技术动作的把握不够，部分学生动作是有问题和难处的，教师应该个别指导，激励。缺少关注。

   4. 教案设计不完整，体育教案应该设计有心率强度，以及场地器材没有空白。