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本次网络培训我聆听了多位专家教授的讲座，在培训过程中，我逐渐认识到认识到上好一堂体育课并不如我想象中那样，是一件轻易的事，这里面需要任教教师付出辛勤的汗水和智慧并不比语、数等科目少。下面我说一说学习的感受： 

一、通过学习季浏讲授的《体育与健康课程目标与内容》的讲座，让我从宏观上把握到体育教学的目标。“体育与健康课程对于实施素质教育，培养学生的爱国主义、集体主义精神，促进学生德、智、体、美全面发展具有重要的意义。通过课程的学习，学生将掌握体育与健康的基础知识、基本技能与方法，增强体能；学会学习和锻炼，发展体育与健康实践和创新能力；体验运动的乐趣和成功，养成体育锻炼的习惯；发展良好的心理品质、合作与交往能力；提高自觉维护健康的意识，基本形成健康的生活方式和积极进取、乐观开朗的人生态度。”从以上教学目标中可以看出，体育与健康课程教师要教给学生方法、能力等多方面的内容。

二、通过学习我知道了体育与健康的教学内容，体育与健康的内容包括如下几个大方面：1.运动技能2.身体健康3.心理健康与社会适应。

我们在具体的教学设计中，要根据各个学段的学生的年龄特点、身心特点，规划出更具体的教学内容。比如说在跳绳这个学习活动中，对一年级的学生，教师就要耐心地教他们如何有序地去拿绳、有序地去放绳。在教师的示范和具体要求下，学生学会了规范动作，养成了良好的行为习惯，这就是对课程内容目标的具体体现。但是，我们不可能把三个方面内容的目标全部体现在一节课上，可能在多节课中，甚至一个学程中反复出现，这常常是一些运动技能或者习惯养成方面的目标。比如说发展柔韧性，就需要长时间的练习，要有梯度要求。

三、通过李波、樊伟教授的讲座，使我认识到在教学过程中，一定要充分发挥教师的主导作用对学生进行形成性评价，促进学生的发展。

   教师在教学过程中要掌握多元的评价内容，多样的评价方法，多元的评价标准构成自己的评价体系。教师要多方面收集评价信息充分发挥评价的诊断，反馈，激励功能，激发学生学习的潜力，调动学生学习的积极性。

四、通过贺英、魏秋村两位教授的讲座，我学习了小学体育与健康课程计划的制定原则、规律和方法。

学习的时间是短暂的，但留给我的收获却是无穷的。通过学习，我收获了很多平时很难了解到的经验和教学方法；通过学习让我更深的认识了体育与健康课程标准与体育课的乐趣；通过这次培训我们对体育教学又有了大致的思考。体育不是简单的技能教学，更不是健康知识的说教。而应该是在身体练习的基础上轻松地学、快乐地练、主动地思考。我会在今后的工作中，多反思、多总结，不断探索新的科学的教学方法和手段，不断学习，为做一名优秀的体育老师而努力。