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1、树立利弊观念。要让他知道家长是有权威的，玩太长时间会被没收手机的。

2、培养其他爱好。孩子喜欢玩手机也有一部分原因是无聊，家长要学会从日常生活中观察孩子，发现孩子的兴趣并加以培养，当他遇到了比玩手机能让他开心的事情时他就会放下手机了。

3、规定时间。完全不让孩子碰手机也是不可能的，所以家长要与孩子约法三章，定时定量的让他玩手机

4、看书。父母可以从小培养孩子的习惯，小时候背唐诗，大点讲童话，最后接触名著，当孩子沉浸在读书的乐趣中后，他自然会缩短玩手机的时间。

5、家长以身作则。这不只是说说而已，当孩子看到你制止他玩手机，自己却抱着手机刷个不停时，他是坚决不会听你的话的，所以制止孩子要从自身做起。