教师如何控制好自己的情绪

发布者：陈中良     所属单位：三青山镇中心校     发布时间：2016-06-24    浏览数：0

教师还要关注自己的心理健康。过重的工作压力导致教师的心理空间被严重挤压扭曲，在这种情况下，教师要能够抓住成长机会，拓展成长空间，多参加心理健康方面的活动，调节自己的心态，使自己面对工作所产生的危机感和压力保持一个合理的度，从而提高自己的职业安全感和应变能力。教师在自己不断成长的过程中，就能不断看到自己的价值和力量，不断开拓自己的领域，也就会不断的自信起来。

      当然，要控制好自己的情绪还有很多方法，正确的饮食、舒适的衣着打扮都会悄悄的带给我们好心情。

      控制好自己的情绪，实际上也是对个人毅力的培养，还要求我们能够持之以恒，真正贯彻始终。