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《篮球双手胸前传接球》

  发布者:王煜    所属单位:惠城区惠州市惠港中学社区    发布时间:2017-12-18    浏览数( -) 【举报】

《篮球双手胸前传接球》

一、 指导思想:

本课以“健康第一”为指导方针,以激发学生兴趣,培养学生能力,发展学生个性,充分挖掘学生潜能,培养学生运动能力和表现力。根据初中学生的心理和生理特点,以学生发展为中心,注重培养学生团结、协作、积极进取和拼搏精神,引导学生观察对比学习,营造和谐、互动、创新的良好的学习情境和氛围。通过选择篮球技术教材课,并且学生观看示范,师生演示讲解,基本掌握“双手传接球”技术动作。使学生不仅学到知识与技能,同时发展了学生的协调配合能力,激发学生的运动兴趣。

二、 教材分析

篮球运动是广大中小学生喜爱的运动项目,本节所学的“双手胸前传接球”是篮球教学中极其重要的技术动作。只有学习好传接球技术,才能把篮球其他技术很好的连接到一起。同时根据初中学生的心理和生理特点及发展要求,从学生的兴趣出发,发展学生上肢力量和身体的协调能力,培养团队合作精神,以及学生自主能力,创新能力。

三、 学情分析

     本次课所授班级为七年级某班学生,学生 30,男生18人,女生12人。本次课根据初中一年级学生能力、心理特点和认知水平,选用了从熟悉球性练习——传递球练习——原地双手胸前传接球技术动作练习——合作探究——传接球等游戏比赛内容,按照掌握篮球技术和发展规律层层递进,创设篮球学习和有效学习情境充分挖掘每个学生的潜在能力,培养学生的篮球意识。鼓励学生自由组合,有效的激发团队精神,合作精神,有利于各层次学生得到提高,增强教学效果。

四、 教学目标

1. 认知目标:通过学习,学生能够知道双手传接球在比赛中的作用;能说出双手传接球的技术要点。

2. 技能目标:通过学习,85%的学生能够基本掌握双手胸前传球技术,完成整套动作,并能够运用到比赛中。

3. 情感目标:通过学习,培养学生的随机应变、机制果断、增强学生对篮球的兴趣,体验成功感。同时,培养学生团结合作与竞争意识,共同体验体育游戏比赛带来的快乐。

五、本课重点,难点

     重点:正确手型A传球:持球、伸臂、翻腕,抖拨指  B接球:曲臂迎球指外展,接球后引。

     难点:身体的协调配合用力,和手对球的控制。

、教学过程

1.  准备部分:为了让学生让学生尽快的进入学习状态,同时根据体育课的特点,本节课运用了各种跑动练习,篮球操练习,激发学生学习兴趣,使机体尽快进入学习状态,达到热身目的。

2  .基本部分:为了达到教学目的,教师采用直观法,讲解法,示范法,分解法,创设情境等等的方法,使学生建立“传接球”的动作表象,通过学生单人徒手传接球练习,学生双手传接球练习,不同难度组练习,,使学生在练习过程中,掌握“传接球”的基本动作,培养了学生的传接球配合默契能力,达到所预计教学目标,并通过游戏活跃气氛,同时发展学生的下肢力量。

3 . 结束部分:学生进行放松,不仅让学生在欢乐的气氛中得到放松,而且感受到成功后的喜悦。同时也达到了消除疲劳,愉悦身心的目的。

七、教法与学法

(1) 教法:直观法,讲解法,示范法,分解法,创设情境等教法。

(2) 学法:观察,思考,自主,合作,探究。

八、场地,器材:篮球场一个、篮球30个 、挂图5

九、练习密度与运动负荷

平均心率120/min左右     练习密度:30%40%

 

 

教学设计

学校:***中心小学   班级:初中二年级    日期:20173

人数:30人  课时:第一次课  学习阶段:水平四   教师:王老师

主要教材

篮球双手胸前传接球

1. 认知目标:通过学习,学生能够知道双手传接球在比赛中的作用;能说出双手传接球的技术要点。

2. 技能目标:通过学习,85%的学生能够基本掌握双手胸前传球技术,完成整套动作,并能够运用到比赛中。

3. 情感目标:通过学习,培养学生的随机应变、机制果断、增强学生对篮球的兴趣,体验成功感。同时,培养学生团结合作与竞争意识,共同体验体育游戏比赛带来的快乐。

学习内容

1.熟悉球性练习,

传递球练习,

传接球等游戏比赛

2.课课练-------纵跳,立卧撑

场地器械

场地:篮球场一个

器械:篮球30个,障碍物若干

重点

难点

重点:正确手型A传球:持球、伸臂、翻腕,抖拨指  B接球:曲臂迎球指外展,接球后引。

难点:身体的协调配合用力,和手对球的控制。

 

教学顺序

课堂常规准备部分→学习双手胸前传接球→课课练→放松活动→小结→回收器材→师生再见

课的

部分

 

课的内容

组织教法和学练法

时    间

 

练习次数

密度

教师活动

学生活动

开始部分

 

 

 

准备部分

一, 课堂常规

1. 体育委员整队,报告人数

2. 师生问好

3. 提出本次课教学目标与要求

4. 检查服装,安排见习生

5. 安全教育

 

 

二, 准备部分

1. 队列队形(图一

二列横队变四列横队及还原

2. 运球绕球场慢跑3

 

三, 篮球热身操

头部运动 4×8

肩部运动 4×8

扩胸运动 4×8

体侧运动 4×8

弓步压腿4×8

手腕踝关节运动4×8

 

1. 简介双手胸前传球在比赛中作用。

2. 是学生有良好的参与欲望。

3. 学生能根据自己的情况选择目标。

4. 教师口令指挥练习。

5. 学生积极配合。

 

 

 

 

 

1. 教师说明练习方法

2. 学生成一路纵队绕篮球场边线跑进

 

要求:1.教师边示范边讲解,喊口令

2.口令清晰,声音洪亮

组织:Х ХХХХХ

      Х ХХХХХ

      ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡

      ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡

      

           (图一)

要求:

1.声音洪亮,精神饱满,语言亲切

2.见习生随堂观摩,并协助教师的工作。

组织:同上

要求:动作规范,精神饱满

组织:如图

 

要求:学生跑动积极,潮气蓬勃

组织:四列体操队形

要求:动作有力,整齐

 

4

min

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 6

min

1

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2

 

 

课的

部分

 

课的内容

组 织 教 法 和 学 练 法

时    间

 

练习次数

密度

教 师 活 动

学 生 活 动

 

 

 

 

 

基本部分

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

基本部分

 

一熟悉球性练习

A. 拍静止球

B. 抛,接球

C. 双手指拨球

D. 腰间绕环球练习

E. 运球练习

 

 

二,学习原地双手传球技术

1. 篮球传球(以胸前传球为例)

动作方法:传球时双手持球于胸腹之间,两寸自然弯曲于体侧,眼睛平视传球目标。传球后脚蹬地发力,身体重心前移,两臂前伸,两手腕随之旋内,拇指用力下压,食,中指用力拨球并将球传出,球出手后,两手向下略向外翻。

动作要点:蹬(地),伸(臂),翻(腕)抖(腕)拨(指),动作协调连贯,双手用力均匀。手动作如图:

 

站姿动作如图:

 

 

 

 

2. 篮球接球(一双手胸前为例)

动作方法:接球时两眼注视来球,两臂迎球伸出,双手自然张开,两拇指成八字形,其他手指向前上方伸出,两手成一个半圆形,当手指触球时,双手将球握住两臂顺势屈肘后引缓冲来球的力量,两手持球于胸腹之间。

双手接球动作要点;

迎——迎球伸臂

引——手触球后引,缓冲球的力量

收——收球于胸前

 

 

 

 

 

 

 

 

三,游戏“赶小猪”比赛

方法:在跑动中用手赶球前进,面对面分四组进行。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

.课课练----纵跳,立卧撑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1. 教师讲解练习的内容,方法,形式

2.教师引导学生练习

 

 

 

教学步骤:

1.双手胸前传接球技术动作示范讲解

2.指挥学生传球练习,教师巡回指导纠正

3.分组分层练习

4.小结练习动作纠正错误动作

5.拓展练习行进间比传接球上篮练习

6.目的:培养学生传接球的准确性,为下一次课做准备。

7.评价学生的学习效果

 

 

练习步骤:

1.模仿学习双手胸前传球姿势

2.强化练习,接受老师指导纠正

3.在小组长带领下分组合作练习

4.听教师对技术动作的分析,纠正错误动作

5.学生结合所学进行练习

要求:注意动作的规范性。6.相互检验学习成果

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1. 教师讲解游戏规则并示范动作方法。

2. 组织学生分组进行“赶小猪”比赛

 3.教师小结评价

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

教师讲清楚动作特点,先示范,后练习,用语言激励学生主动参与练习。

组织持球模仿练习(如图2

ΧХХХ

ХХХХ

¡¡¡¡

¡¡¡¡

 

 

 

 

 

 

要求:动作规范,针对自己的不足,进行多次练习

组织(如图3)

 

ΧΧΧΧΧΧΧ

ΧΧΧΧΧΧΧ

¡¡¡¡¡¡¡

¡¡¡¡¡¡¡

 

 

 

 

 

 

要求:1.思想集中,认真听讲,提出不明白的问题

3. 认真看老师和好的同学给予的讲解和示范,及时总结,进行练习

 

 

 

 

 

 

 

 

组织(如图4

 

要求:善于动脑,勇于负责 动作协调 团结互助

使用正规技战术,提高传球的准确性。

 

组织:三角传球(如图5

 

 

 

          

 

 

 

                ƒ

 

 

 

 

要求:传球速度要快,跑动积极

 

 

组织:一传一切配合(图6

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

要求:传球队员应把握传球时机。

组织5:如图,分成四组(图7

 

¡¡¡          ¡¡¡

¡¡¡          ¡¡¡

          

¡¡¡          ¡¡¡

¡¡¡          ¡¡¡

 

要求:积极,认真,跑动要快。

 

 

 

 

组织 如图(4

 

 

要求:1.认真听老师讲解,示范

2. 坚持完成每组训练

安全:注意做动作时注意力要集中,避免拉伤,扭伤

 

 

 

 

5min

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

6mni

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5min

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5min

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5min

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5min

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5min

 

 

 

 

 

 

1

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1

 

 

 

 

 

 

 

 

1

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

结束部分

 

 

 

 

 

 

 

 

1.听音乐

2.总结与评价

3.布置作业

4.安排学生收器材

5.宣布下课,师生再见

 

 

 

 

 

 

 

1. 听音乐,与学生同做放松操

2. 师生共同小结

3. 布置作业

4. 宣布下课,安排小组收拾器材。

组织如图一

 

 

要求:1.轻松自然

2.调整呼吸,全身放松

3min

1

预计生理负荷与练习密度

 

课后小结

线

 

 

 

全课平均心率

140/min左右

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

练习密度

50%--60%

  

 

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