中小学生在进行体育锻炼时应注意哪些?

发布者:赵刚     发布时间:2016-03-24     浏览数:0

我认为中小学生在进行体育锻炼时,应因人而异,对于不同体质和健康水平的学生,相同的运动负荷可能导致不同的结果。因此在学校体育中,应根据学生身体的发育水平、功能状况、有无疾病及其程度进行分组。其中对于身体健康和基本健康(如有轻微的异常:慢性鼻炎、无疼痛感觉的扁平足等)的学生可以按照教学大纲的要求安排体育锻炼。对于临床检查存在轻微异常的学生(如心脏功能性杂音、风湿性关节炎、肺结核钙化期、慢性肝炎、青春期高血压等)可由校医提出名单,参加轻负荷的体育锻炼。对于在发育和健康上存在显著异常或患病初愈的学生,应暂免体育锻炼,随着体力的恢复再逐步参加适量的活动。

2015年