教师自觉地把课堂教学实践作为研究的对象，对自己的体验与感悟进行描述，对自己的教学理念、思想、心理感受与体验进行思考与总结。教学反思是引导教师超越日常繁琐的教育事务，去提升自己的教育情怀，去理解教育的本质，也理解自己的价值和意义，找到内心自尊、自信的基点和源泉。教学反思既然是一种用来提高自身的业务，改进教学实践的学习方式，能进一步充实自己，提高教学水平。

  一、清楚反思什么对教师来说，要反思的无非就是自己的教育教学活动整个过程的每个环节，当然也包括自己的行为。

  具体就是反思自己的备课、上课、个别辅导、师生交流、学生表现等。如反思备课，备课是否全面，是否体现了学生为本，是否考虑到了学生的可接受性和学习效果，预设是否合理，生成是否有考虑，如何应对课堂可能的突然事件，学生回答不上来如何及时处理，是让另一个学生回答，还是引导学生继续思考等等。也可以是教学教程中所出现的问题：比如新课导入的精彩之处，教学教程中所采用的教法是否恰当，是否达到了课堂教学目标的目的，不足之处在哪里，指导学生的学法是否有效，学生是否乐于参与，课堂练习效果如何，是否具有层次性，每个学生是否都有收获，在课堂中所使用的教具是否恰当，多媒体使用是否恰当，时机掌握是否合宜，学生的参与面是否广泛，将这些问题和新课改理论联系起来，进行反思总结，供以后教学参考，注意总结及时，课后及时反思，不要拖拉，注意描写细腻，写出精彩。

  二、把握如何反思如何反思？这涉及到反思的方法。

  （1）教学反思笔记：把每堂课的整个过程回忆、再现，对其中达成目标的环节和教学行为进行思考，是否已经事先预设，是否还有更好的设计和教学操作；对没有达成目标的环节和教学行为进行认真分析，是个人备课时的疏忽，还是课堂教学的灵活性不够，还是因为个人教学知识和能力储备不足导致；对课堂中生成的内容进行总结，生成的内容中合理的部分是什么，不合理的是什么，今后在课堂中是否会有类似的生成，如果有，如何把握，发挥其最大教育意义等等。

  （2）教学思想反思：对自己的教学行为本身进行思考，发现其中蕴涵着怎样的教学思想，这些思想是否符合新课程理念，还有没有应试教育或传统教育的影子，有没有自己独创的教学思想火花闪现，如果有，记录下来，与经典教学理论相比较，自己的思想有什么特点，能否有新的发展等。

  （3）网络教学反思：通过网络研讨和写博客、记日记来进行更广范围的教学反思，既是个人思考，也是思考成果交流和思维碰撞。效果也很好。三、明确反思后做什么反思后就要去系统落实自己的反思成果了。正应了那句话：教学+反思=成长。

  四、反思的注意点

  1、注意反思的“落脚点”。教师们多数处于实践研究层面，因此要重视发挥自已的特长，找准“反思”的落脚点。首先要做好个人教学能力与教学风格的自我反思，如课堂教学设计是否过于单一，教学组织是否有序，激励奖惩是否得法，课堂氛围是否和谐。通过一番自我“反思”，明确自已“反思”的中短期目标、方向；其次“反思”要有结合实际教育资源意识，如社区环境、学校环境、办学条件、学生实际等，有了实际的教育资源意识，“反思”才能实事求是，才能因地制宜。

  2、注意反思的“系统化”。一堂课、一个教学细节都是反思的因子，但“反思”并不是仅仅只是为了一堂课或一个教学细节，而是为了更好地改造我们整个的教学理念，教学思维，说到底是提高教育教学的生命活力。因此，要做好反思还必须具备系统化意识。所有的学科都由若干的子系统组成，都有其内在的规律特征与传统经验积累，只有进行“系统”的反思、实践，才能提高整体教学能力，才能提升自己的教育思想境界。

  3、注意反思的“实践性”。新课标是一种理念，实践是在理念的指引下进行的，理念又是在实践的论证下发展的。“反思”的目的就是为了改造教学实践，在实践中体现价值。

  4、注意反思的“发展性”。经验的积累与知识能力的更新，对于新时期的老师来说，都是非常重要的。因此，反思不仅仅只是对教学实践的反思，还应该有对“反思”的“再反思”，反思后的再学习，学习后的再反思。