在日常体育课中，体育教师传授知识的途径主要是通过教师的讲解和学生的练习共同完成的，在教学思想、教学时间、教学精力上应强调以生为本，以练为主，精讲多练原则。本文通过精讲多练在排球正面下手发球教学中贯彻为例，阐述精讲多练在体育教学中的重要性。
         精讲多练分为精讲和多练两个方面。从广义上说，“精讲”是教师根据教学目的、要求和学生的实际，挖掘教材精髓，花最短的时间，用最简洁的语言，对教材中的重难点做出一针见血的分析，使学生能从繁琐复杂的教学内容中理出头绪，抓住中心，并腾出一定的时间用于练习。
　　“多练”是指在课堂教学中，教师给学生足够多的时间进行身体练习，并加以指导与帮助，目的是引导学生多练，达到吸收知识、快速掌握技术的效果。当然要以严密的组织、详细的计划、精心的安排、科学的步骤作保证，并学会在多练中进行巧练。
　　只有以精讲为前提，多练才会有价值，讲与练在单位时间中确实是一对矛盾，但它们的关系并非有你无我。事实上，讲适用于言语信息、认知策略的教学类型，练适用于智慧技能、动作技能的教学类型。两者具有不同侧重的教学功能，在教学时间的分配上是以教学内容为依据的。
　　排球正面下手发球教学案例分析
　　排球正面下手排球正面下手发球发球排球运动中的重要组成部分，是排球比赛中最常见的得分方式，也是小学阶段排球教学相对复杂的内容。笔者以行排球正面下手发球教学为例，阐述运用精讲多练原则产生的一些问题。
　　1，教材熟悉不透，学情了解不够
　　在排球正面下手发球的第一堂课，教师以步法和手型作为重点，难点是步法和手臂动作的协调配合，通过教学发现教师一直在课堂中反复强调发球的时机因此可以看出对教材熟悉不透，教学目标制定太笼统，应强调的是单元目标。还可以看出，对学生情况了解不够，若学生在运球和步法上有很好的基础，那么制定全身协调用力上篮也是合情合理的。
　　2，讲解语言冗长，影响教学效果
　　排球正面下手发球教学过程中经常偏离精讲原则，特别是能够一针见血的讲解却用冗长枯燥的语言表述。比如，在练习中，教师一味追求将动作讲解更加清晰、让学生能够理解掌握，最后适得其反，学生听着乏味，同时减少了练习时间。40分钟的课堂，教师苦口婆心，讲得多练得少，但劳而无功，最后导致学生在步法练习中大打折扣，直接影响课程目标的完成。
　　3，精讲难以理解，动作不易掌握
　　排球正面下手发球的动作要点是：节奏清楚，身体和手臂力量的充分结合，举球、伸臂、屈腕、拨球动作连贯，用力适度，在练习的时候，教师并未按照这样的顺序来，教学效果并不好，通过教学反馈，教师在这一步上讲解够精，但是并不是够准确，那么精也就无所附丽，学生理不清头绪，最终还是会因为学生不理解或掌握得不好，而去花更多的时间讲解。
　　4，正确对待多练，问题及时解决
　　教学过程中，由于动作掌握有一定的难度，批量学生存在技术问题，教师还一味追求多练，导致学生失去目标方向，反复巩固练习错误动作。同时，教师基本着眼于基础良好的学生，对差生的指导则少之又少。因此，我们应该正确对待多练，当错误产生时需要及时着手解决，在掌握正确动作的前提下，真正有效的实施多练。