如何备好一节体育课

一、不断提高体育教师的自身素质 

　　作为体育教师，要树立高度的事业心，责任感。如在课堂教学中，教师要勇于吃苦耐劳，不怕苦，不怕累，不怕晒，不怕风吹和寒冷，工作认真负责，准备活动和学生一起做，示范认真规范，练习时积极为学生们当陪练，耐心帮助后进生。要求学生做到的，教师自己先做到，以自己的实际行动去激励学生，从而达到教育的目的。教师自己要有渊博的知识和多技能，要虚心向有丰富经验的教师请教，举行教学观摩，开展优质课的评选活动，多渠道，多层次地提高体育教师的教学水平和业务能力，同时教师还要具备较好的语言表达能力和课堂应变能力。这样，教师在体育课上就会得心应手提高教学效果。

二、让学生喜欢体育课 

　　用统一的竞技标准来考学生，没有考虑学生的各自要求，没有按照学生的不同身体条件，也没有满足学生的自身爱好。上体育课学生就是好动、爱新鲜，厌烦过多的重复训练，因此，教学方法和练习手段要多变，才能提高学生的兴趣，推迟疲劳的出现。如走步练习比较枯燥，可采用拍手走，两臂加动作走，前脚掌着地走，听音乐走等多种形式，来完成走步的教学任务。同样在跳跃、短跑等练习中，有的同学学了跳远，还想试做三级跳远，有的学生之间还想进行比赛。教师可以在完成规定的教学任务后，给学生1—2分钟去发挥各自的才能。培养了学生的的兴趣和爱好，学生正当的欲望得到满足，就能集中思想和精力很好地学习下一项内容。

三、用心上好体育课 

　　用心去设计教法和布置好场地器材。充分发挥我们每一个体育教师的聪明才智，在有限的条件下精心设计教法，布置教学场地，配置体育训练器材加强素质教育，提高体育教学质量，吸引学生主动参与体育锻炼。用心去让每个学生能够动起来：应该让学生尽情运动，必须保证让孩子们到阳光下，到操场上，到大自然中去锻炼，决不能把体育课上成“休”课。用心去关注每一个学生：要让学生在体育课中找到属于自己的乐趣，由于受先天遗传 ，后天环境的影响，学生在身体要件，心理，兴趣爱好，运动能力等方面会呈现出千姿百态，多种多样的差别，这种差异是一种客观存在。我们要关注每一个学生，寻求适合学生的有效教学方法。

总之，我们在教学中，要采用一些新手段和新方法，要激发学生的兴趣，爱好，调动学生锻炼的积极性、认真上好每一节体育课。