小学教育是基础教育，其任务是为国家培养劳动后备力量，并为高一级学校输送合格的新生。小学体育教 学大纲中提出的教育任务之一，就是要教育学生自觉地参加体育锻炼，并养成为锻炼身体的习惯，在“小学体 育目的和任务”一章中明确指出；“体育知识技能的教学，不能理解为仅仅是运动技术的传授，而更重要的是 教会学生锻炼身体的知识、技能和方法”，然而，长期以来，小学体育课的教学方式基本上是“一个哨子，几 个球，老师学生都自由”，或教师只注重教授技术动作，学生单纯模仿技术动作，不注重基本理论和技术理论 的教育，笔者认为要想 培养学生自我锻炼的能力，达到终身受益的目的，体育教师就应该首先从备课入手，只有备好教案，教师上课才能胸有成竹，才能把体育教学引向以锻炼身体为目的，使学生学会锻炼身体的知识、技能和方法的教学，那么，呢？笔者认为以下三点值得尝试：1 应该熟悉新课程标准，精通教材教材教师接受教学任务后，应当在担任这门课之前，对照体育课新课程标准的要求的、教学进度以及课时数分布情况，通读全部教材，做到心中有数，挖掘教材的内在联系和教材的特性，对教材的专门性、辅助性练习及分组练习要仔细推敲，分析教材的内容，根据学生实际水平订出课的目的、任务、教学要求、重点、难点、组织形式、练习手段、教法指示、可能出现的错误和纠正方法等。