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青少年注意力训练 方法

发布者:李光婷     发布时间:2020-06-27 浏览数( 0) 【举报】

对于儿童注意力的训练,可以参考以下几个方法:

脑波反馈训练:是国际上近10年来在认知领域训练中的技术突破,并取得了良好的效果和广泛的运用。主要是根据人脑活动期间的外在脑电反应,进行读取、量化,并通过图形声音的反馈形式,让训练者自主的调节到相应的良好状态并加以强化。

(1) 对偶练习法

这种练习法的做法是:一起让少年识记两种彼此相关的资料,然后让少年依据一种资料回想相相关的另一种资料。

(2) 按次练习法

这种练习法的做法是:让少年按按次识记一些资料,然后遮住资料并逐个把资料内容暴露来,每暴露一个资料,让少年回想出下面紧接着的内容。

详细练习题举例:

成人找出一些图片,先把图形用纸片遮住,然后按从上到下的按次一个个显暴露来让少年识记。

给少年看3遍后,把图遮上,然后每暴露一个,让少年说出下面的一个是什么。

成人让少年看下列方框中的数字1分钟,然后遮上数字,并按从左到右的按次把数字显暴露来,

每暴露1个数字,让少年说出它右边的数字(若是少年第一遍完结欠好可重做)。

(3) 刺进练习法

这种练习法的做法是:先让少年识记一些资料,识记完后不立刻让少年回想,而是接着让少年做一些其他的工作,然后再让少年回想前面识记过的内容。


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