作业标题：个人研修成果 作业周期 : 2020-06-15 — 2020-07-31
发布范围：全员
作业要求： 根据项目考核要求，实践研修是本次培训的一个重要环节，通过在岗实践、反思、再实践、再反思的良性循环过程，逐步提升实践教学及教育科研能力。现将实践研修成果提交做如下要求，各位学员请在“个人研修成果 ”栏目中根据所发布的要求提交一篇研修成果。由班级辅导教师进行评阅。 题目： 运用所学课程理念尝试去上几节改变自己教学习惯的课，然后把最得意的一节课形成文稿分享出来； 撰写要求层次清楚，观点明确，重点突出，条理清晰，措辞严谨。
发布者：教务管理员
提交者:学员金家成 所属单位:炎刘中学 提交时间: 2020-07-31 09:24:40 浏览数( 0 ) 【举报】
教学 内容 | 1、篮球：各种运球练习 | ||||
2、跳绳 | |||||
教 学 目 标 | 1、 知识与技能：了解篮球运球的相关知识，掌握运球方法。 2、 过程与方法：通过各种形式的运球和跳绳练习，提高运球技能和技巧，增强腿部力量和跳绳的熟练程度，发展身体素质。 3、 培养学生积极向上，乐观开朗的健康心里和团队意思。 | ||||
教学重点 | 篮球运球的小臂和手腕动作。 | ||||
教学难点 | 运球时对球的控制。 | ||||
过程 | 教学内容 | 教师活动 | 学生活动 | 组织与要求 | |
开
始
部
分
4’ | 课堂常规： 1.体育委员整队，检查人数向老师报告。 2.师生问好，宣布本节课内容。 3.组织安排与要求。 4.安排见习生活动。 | 1.教态端庄、大方。 2.向学生问好，了解学生出勤情况，检查服装。
3.宣布本节课的学习内容。
4.组织安排，提出要求。 | 1.在指定地点集合。
2.向老师问好。
3.了解本节课的学习内容和目标。
4.精神饱满。
5.见习生按照老师要求活动。 |
1.成四列横队，要求快、静、齐。 2.精神饱满。 | |
准
备
部
分
8’ | 热身活动： 1.圆周跑
2.活动操 第一节：头颈运动。 二、伸展运动 三、扩胸运动 四、体侧运动 五、体转运动 六、弓步压腿 七、侧压腿 八、踝关节、腕关节绕环操 | 1.带领学生热身。
2.声音洪亮，口令清晰。
3.提出要求。 | 1.积极参与。
2.动作认真，步调一致。
3.节奏感强。 |
2.做操动作规范，到位。 | |
一、 各种运球练习。
1、 直线运球折返2组。
2、 换手运球折返2组。
3、 体前变向运球2组。
4、游戏：分组运球接力比赛2组。
| 1、 教师示范讲解。
2、 请骨干学生运球展示，其他同学欣赏、鼓励。
3、 组织学生分成3个小组进行练习。
4、 发出口令，声音洪亮、清晰。
5、 运球接力比赛讲解方法和规则，做好裁判工作。
| 1、 看老师示范，听讲解。
2、 观察思考，理解动作。
3、 积极参与，精神饱满。
4、 互相鼓励，合作学习。 5、 注意安全。 |
l O O l O O 1、动作由慢到快。 2、利用篮球场。 3、运球接力比赛最后一名的队，每人纵跳5次。 | |
二、 跳绳练习 动作要领：向前摇时，大臂靠近身体两侧，肘稍外展，上臂近似水平，用手腕发力做外展内旋运动，使两手在体侧做画圆动作。注意用前脚掌着地。 | 1、 讲解跳绳的动作要领，提示重点。
2、 和骨干学生一起展示，让学生观看、欣赏。
3、 提出练习要求。 | 1、 听老师讲解，看示范。
2、 认真练习，掌握技巧。
3、互相观察指导，共同进步。 | 1、练习队形按广播操队形散开 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X
2、 按老师的口令练习。 3、 练习量4组，每次1分钟。 |
结
束
部
分
4’ | 1.集中。
2.放松练习。
3.课堂小结。
4.学习评价。
5.收器材。
6.师生再见，下课。 | 1.带领学生一起做放松运动。
2.对本节课进行小结。
3.组织学生进行学习评价。
4.和学生再见。
5.宣布下课。
| 1.到指定地点集中。
2.跟老师一起做放松。
3.听老师课堂小结。
4.学习评价，自评、互评。
5.值日生收器材。
6.和老师再见。 | 1调整呼吸 2.师生一起做放松运动。
3.增强学生自主学习能力。
4.学习评价客观、真实。 |
场地 | 篮球球场地2块 | 器材 | 篮球12个 | |
练习密度 | 50-55% | 运动心率 | 110-120/分 | |
