教学课题： 提高核心部位稳定性的方法

学科：体育与健康

教学对象： 初一学生

课时： 1

授课教师：朱晨君

单位： 衢州兴华中学

一、反思教学内容

本节课教学内容，有针对性的增强核心部位稳定性能力的多种练习手段，基本以上下肢协调练习为主

二、反思教学过程

在练习过程中，单一动作注重练习密度时，部分学生会发生疲劳和练习动作的变形，影响了练习的效果，所以需要丰富练习手段和内容，让学生保持新鲜感。

三、反思教学效果

在教学活动中，学生基本上达到练习效果，部分态度不认真的学生，在练习过程中没有认真完成练习动作和密度，造成练习内容的效果不佳。

四、教学改进措施

丰富练习手段和内容，让学生保持新鲜感。