此课程是八年级体育三步上篮的单元练习，在上此可之前在教室里运用多媒体技术通过视频的方式观看比赛录像和关于篮球历史的资料视频，从而提高学生的兴趣。同时利用视频分析和挂图讲解让学生了解三步上篮的基本动作和重难点，使学生能更好的了解动作技术要领，建立动作框架结构，能更好的运用到课堂实践当中。

课的装备部分：

一：球性的练习。

通过指尖拨球、左右抛球、全身绕球，胯下8字绕球等球性练习来提高学生对篮球的熟悉程度。

课的基本部分：

一：三步上篮的教学

通过教师的讲解和示范，让学生能更加直白的观看动作的要领和重难点。

学生练习：2人一组，1人持球，1人三步上篮的准备动作，以右手上篮为例，左脚在前，向前跨步的同时去拿持球人手中的球，拿球后右脚着地同时再向前跨出一步，左脚落地时做出起跳动作，最后完成投篮动作。练习密度为6次6组。

教师的指导和纠错

提高练习：运一次球后做出以上动作

篮球游戏

结束部分：

学生展示

放松练习