中国舞蹈家这会 七级 傣族《采桑瑶》
发布者:李元生 所属单位:开封市文化旅游学校 发布时间:2020-07-30
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《采桑谣》傣族舞
1、训练目的:初步了解傣族舞蹈的动律特点,基本手型和手位。
2、主要动作及规格:
a.掌形(托掌):四指并拢,大拇指回扣。
b.一位手:掌型压腕手肘架起,位于大腿前。
c.起伏:重拍向下沉,脊椎垂直后脚跟。
d.三道弯(身体):第一道弯从立起的脚掌至弯曲的膝部,第二道弯从膝部到胯部,第三道弯从胯部到倾斜的上身。
e.三道弯(手臂):第一道弯从手指尖到手腕,第二道弯从手腕到手肘,第三道弯从手肘到手臂。
f.旁平位托掌(以右为例):左手掌型胯旁按掌,手心向上,右手旁平位托式掌三道弯。
g.斜上位托掌(以右为例):左手掌型胯旁按掌,手心向上右手斜上位托式掌三道弯。
3、组合动作与顺序节奏:
准备动作:左前踏步位,左手胯旁按掌,右手斜上位托掌,眼视右手方向
准备音乐:(一个八拍)
1-4准备动作不动
5-6右脚8点上踏步蹲左手前平位托掌,右手胯旁按掌
7-8收左脚回正步位,双手收回一位手
第一段:(四个八拍)
1-4 做四次起伏,保持一位手
5-8双手额前斜上位架肘,同时抖手指
(2)反复(1)
(3)1右脚旁点地,右倾头
2脚收回正步位
3-4做反面
5-6脚下圆场向1点方向行进,双手胯旁指尖三道弯到旁平位,视线由1点下位到1点中位
7-8上左脚踏步,左手按掌,右手托掌,同时做两次起伏
(4) 1-4反复(3)1-4
5-8右转身对5点方向做(3)5-8
第二段:(三个八拍)
(1) 1-4右脚8点上踏步蹲左手前平位托掌,右手胯旁按掌
5右脚旁点地身体左出胯三道弯,双手正上位手心相对,左手压腕右手提腕,眼视一点
6左手胯旁按掌,右手旁平位托掌,眼视右手
7-8推重心到左脚脚尖点地,右手换至右斜上位托掌,眼视右手方向
(2)1-4右手回至旁平位托掌,左转身圆场至5点方向
5-8反复(5)5-8
(3)1-4原地起伏四次
5-8重复准备音乐部分5-8
第三段:(三个八拍加四拍)
(1)-(2)重复第一段(1)-(2)
(3)1-4脚下圆场向1点方向行进,双手胯旁指尖三道弯到旁平位,视线由1点下位到1点中位
(4)1-4重复第二段(5)5-8
4、教学提示:
a.起伏重拍向下,向下沉时要均匀,脊椎对着脚后跟下沉,向上提时也是均匀的。
b.手臂三道弯注意指尖要上翘,手臂延伸。
5、教育意义:通过学习傣族舞蹈让孩子们了解傣族少数民族的风土人情,生活习性,了解各民族不同的舞蹈风格。
6、歌词:
一缕一缕的好春光 撒在那田野上
一群一群的小姑娘 结成伴儿来采桑
桑叶一片片 片片鲜又亮
小手小手一双双 双双枝头忙哎
噻啰哩噻啰啰哩噻 采得桑叶回家去罗哎
噻啰哩噻啰啰哩噻 喂得蚕宝宝呀白又胖哎
噻啰哩噻啰啰哩噻 喂得蚕宝宝呀白又胖哎
噻啰哩噻啰啰哩噻 织出彩绸哎闪闪亮