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【教学背景】高一学生刚入校，面对新环境会有诸多的不适应，譬如不熟悉校园环境，不熟悉高中的学习生活，生活上住寝室，学习上课程的内容多，难度大，学习方法需要调整，怀念原来的学校、老师、同学等，会帮助同学们更快地适应高中生活，设计本课题。

【教学目标】使学生明白适应环境的重要性和必要性，熟悉自己所处的校园环境，清晰自己遇到的适应困难并知道如何解决。

【教学难点】适应困难的解决

【课前准备】每位同学一张白纸

【教学过程】

一、自我介绍

二、课程导入

观看图片：盆景松树、平原上的松树，山上的松树，大山深处的松林里的松树

只有适应才能生存，只有适应才能成功

三、活动一：画一高平面图

第一步：平面图

大家来一高两了，大家对一高的环境熟悉吗？接下来请每一位同学根据你的记忆，画出一高的平面图，在画的过程中可以感受一下，我们学校的功能区，你最喜欢哪一个，待会儿我会请同学们分享一下自己的作品和感受。

第二步：展示作品

第三步：展示学校鸟瞰图，指出心理素质发展中心的位置，介绍各个功能室。

四、活动二：百宝箱——适应困难大家谈

分小组讨论开学以来在学习生活人际交往等方面，你都遇到了哪些适应困难？

五、活动三：适应困难大家帮

针对上一环节学生提出的适应问题，小组讨论，帮助解决。

小结：同学们，通过大家的发言，我们找到了许多更好更快适应高中的方法，我们有信心，在新的起点上，开始新航程。当然，适应的过程会一帆风顺吗？当然不会。我们也许会遇到困难，波折，我们也许会感到痛苦，无助。在遇到困难的时候积极解决，可以找同学老师帮忙，实在不行的话，还有我们的心理咨询室，当你利用的时候，对于你来说，就是资源，你不用的时候相当于不存在。相信无论遇到什么事情，只要你不放弃，美好的事情终将到来！

六、课程小结：

最后刘老师送给每位同学几句话：

适应环境  改变自己

你改变不了环境，但可以改变自己

你改变不了事实，但可以改变态度

你改变不了过去，但可以改变现在

祝每一位同学在未来的日子里能够展开翅膀，自由飞翔