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                                    如何促进高中生身心和谐发展
    和谐是人类的一种美好愿望和追求,我们目前正在构建的社会主义和谐社会,不仅包括人与自然、人与人、人与社会的和谐,还包括人自身的和谐,即人的身心和谐。“注重促进人的心理和谐”,“塑造自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态”,是社会主义和谐社会建设的重要任务,可见身心和谐问题不容忽视。随着改革开放的不断深入和市场经济的快速发展,社会竞争的日益激烈,贫富差距问题愈益凸显,导致人的身心失衡等现象日趋严重,如焦虑、失望、精神抑郁、自杀等等。我们有必要深入思考这些现象出现的原因,探讨如何来解决这些问题等。身心和谐是一个宽泛的概念,它不仅是生理与心理、物质与意识、客观与主观的统一；还是健康的身体与知、情、意、行的统一,理性与非理性的统一,真、善、美的统一。同时从其表现形式来看：在人性论上,身心和谐表现为自然属性、的统一；在伦理道德上,身心和谐表现为情欲和理性的统一；在人的生存活动中,身心和谐表现为存在和意识、物质和精神的统一。综合起来看,所谓身心和谐,就是健康的身体在实践活动中与知、情、意、行等心理要素协调互动,并随实践活动的发展而不断调态。作为个体的人不仅要有健全的人格,健康的感情,还要有正确的世界观、人生观和价值观,能正确处理个人与自然、个人与他人、个人与社会之间的关系,促进个人自由而全面的发展。研究人的身心和谐问题,不仅有利于构建社会主义和谐社会,完善人学理论的研究,更重要的是有利于实现人的全面发展,这是人类的终极追求。我们必须从经济、政治和文化等方面力促现代人身心健康、和谐发展。
      抓住机遇，挑战自我，增强信心，“为什么幸运的人总幸运，倒霉的人老倒霉?”②关键在于“选择”。我们的人生其实就是一个不断选择的过程，在机遇面前是选弃，在困难面前是选择克服还是妥协，全都在一念之间。如何培养学生的挑战精神力，呢？通过开展有组织有计划的实践活动，学了一定的进步。如每周开展“新闻发布会”，机会均等，依次轮换。当得知能像电视中的新闻播报员一样给同学播报自己搜集整理的新闻，学生有的期待，有的担心，有的无所谓。但这件事每个人都必须没有认真对待。有的学生对“新闻播报”非常重视，利用各种排练，做好充分准备，上台播报胸有成竹，声音响亮，赢得了同学阵阵掌声；而没有重视，表现不佳的学生则只能换来老师、同学给予的善意批评和建议。事后的心情当然也不尽相同。有了失败的经历当然要吸取经验教训，争取下次做得好些；取得了小小的成功当然不能骄傲，会尽力做得更好。渐渐的，在平时的交谈中，你会发现他们的表达能力，沟通能力在不断地提高,人也变得更自信了。在今后的教学过程中，我们将更关注于学生身心的和谐发展，在丰富学生知识的同时，更注重于学生能力的培养。“授之以鱼”不如“授之以渔”，使学生受益终生。