应对职业倦怠的最好方法就是避免它，不要让自己的气馁持续到难以挽回的地步。教师保持精力充沛的最好方式，就是在自己做什么与怎样做这两方面寻找一些变化，并持续保持这种工作方法。例如：每隔几年都需要换新的教学任务，带不同的年级或是教不同的学科、利用休假来巩固、更新知识和技能等等。
2015年