悦纳他人,改善人际关系,保持心理健康

发布者:刘丽琴     发布时间:2016-06-30     浏览数:0

首先,人际关系是在互动中发生联系的。社会其实是由许多个“他人”所组成的。它也是现实的组成部分,要想适应他人,则首先应当接纳他人,信任他人。教师在紧张繁忙的工作之余,可以主动和同事、朋友一起搞一些娱乐活动。这样既可以使自己得到放松,还可以交流思想和感情。在活动中增进了解、调整心态,不要自我封闭和压抑,要善于发泄内心的愤怒、委屈和不满,使自己紧张的心情得到调节和释放,也密切了彼此之间的关系。即使在紧张的备课、批改作业时,也可以就其中的问题彼此展开讨论、交换意见、传递信息,这样大家会体会到一种快乐和共同进步的喜悦心情。心理学家早就指出,人类的心理适应就是对人际关系的适应,具有良好人际关系的个人心理健康水平愈高,对挫折的承受力和社会适应能力就愈强,在社会生活中也就愈成功。因此教师要学会与人交际,善于与人交际,将自己和谐地融于社会之中,保证健康的心理。此外,教师还应多到学生中间,为他们解答问题,解决困难。在交往中增进师生的感情。         

其次,教师要善于聆听。其本身就是褒奖对方谈话的一种方式。教师的倾听在无形中提高了学生的自尊心,加深彼此感情,不但有亲切感,而且还有了很多机会进行思想交流,建立和谐的人际关系。下面的一个实例将教师认真聆听学生的心声取得的独特效果,淋漓尽致地显示出来。

2015年