发布者：张斐 所属单位：郑州市国防科技学校 发布时间：2020-09-02 浏览数( -) 【举报】
本课主要教学任务是蹲踞式跳远和高脚竞速，重点是助跳与起跳的自然衔接，本课难点在于助跑有节奏，踏跳有力，步点准确。
通过本次课教学，学生能记住蹲踞式跳远完整技术的概念，复习高脚竞速运动。学生能做到助跑有节奏，能完成起跳、空中蹲踞姿势和屈膝缓冲落地，完整掌握高脚竞速基本走法。
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