一、    课堂常规要做好

体育课课堂常规要求学生练习时候有秩序，守规矩，懂纪律，保证练习过程中的安全及效果。在体育教学过程中，一个活而不乱、严而有序的学习环境，可以使学生发挥主观能动性，变被动学习为主动学习使教师的教学生的学融为一体。

二、    教师备课要充分

备课是确保教学质量的首要环节。备课是教师对教学内容吐故纳新的主要渠道。备课是增强与训练教师驾驭教材能力的有效手段。教材是教师进行教学的依据，教师通过对教材进行消化处理，来确定教学内容。备课有助于提高选择教学方法的能力。课堂教学必须从学生实际出发，才能实现教学为了达到预期效果，教师必须吃透教材，掌握学情，对教学过程中可能出现的问题有所预见，做好相应的应对措施。课堂教学活动是复杂而有序的，具有很强的专业性，认真备课是确保课堂教学成功的首要环节，否则就不能完成教学任务，达到预期的教学目标。教师要做到把教法与学法有机结合，使教学活动成为一个双向积极参与的整体活动。这样才能保证教学的质量及练习的效率。