发布者：李明 所属单位：湟中区第二中学 发布时间：2020-10-16 浏览数( -) 【举报】
学习内容：排球垫球方法，综合身体素质
一、本课学习主要内容：
1 、复习排球的传球方法，并学习垫球方法，使学生能较好地正确运用排球垫球基本技术。
2、观察并思考排球垫球示范，认真听讲教师提示动作要领，教师引导学生发现问题，观察动作要领，积极学习，通过时间，不断改进动探索欣赏他人、完善自我。
3、相互帮助，纠正错误，提高垫球技能。
4、尝试各种 练习，如：二人一球，三人一球，围圈垫球等。
二、学习目标
1、 认知目标：通过自由学练排垫球和接力游戏，激发学生对体育活动激发学生对体育活动的兴趣，培养学生积极参加体育活动的态度和行为。
2、 技能目标：通过教学使80%左右的学生基本掌握垫球技术，发展学生的灵敏和协调能力。
3、 情感目标：教学中学生能认真听取教师指导进行垫球练习，培养学生竞争意识和合作精神。
三、教学重、难点
1、 教学重点：正确的击球点和击球时身体手臂姿势。
2、 教学难点：身体和手臂的协调动作。
四、学习要求：通过本课教学，学生能初步了解和掌握排球的垫球方法，掌握排球垫球基本技能，并能连续垫球5-10次，作好本课教学达标。
五、学习步骤与方法
1、讲解示范
2、练习顺序
3、模仿试作
4、垫球手型的练习集体原地试作，教师进行检查纠正。注意垫球动作要合理；小臂要夹紧；手臂要伸直；垫击面要平整。
5、徒手试作 原地徒手模仿完整的垫球动作，要做得正确、协调。
（一）、垫击固定球
1、两人一组，一人持球固定在小腹前高度，另一人从准备姿势开始，做垫击动作，但不将球击出，只体会击球动作。击球手型和触球部位要正确，注意全身协调用力。
2、垫击抛来的球 两人一组，一抛一垫。球要抛准，尽量固定抛球的高度、速度及落点，垫球人用原地正面垫球的动作将球垫回。当初步学会垫球动作后，再逐渐加大难度，适当将球抛在练习人的前后、左右，要求练习者移动后仍作正面垫球。
（二）、对垫
先练习原地对垫，再练习移动对垫，逐步提高练习的难度，但要求在上述练习中，都必须采用正面垫球。
1、两人一组，相距4米，连续对垫。
2、3人一组，三角垫球。
3、两人一组，先自垫一次后再垫给对方。
4、两人一组，相距4-5米，向同一方向移动垫球。
5、两人对垫，一人固定不动，另一人向前后左右移动后垫球。
六、学习任务
垫球是高一排球模块教学的内容之一，正面双手垫球由身体姿势、击球点、垫球时、上下肢动作协调组成的。同时本课时为新授课，主要解决是一个击球点。通过学习培养学生勇敢的作风，在克服困难以及合作学习中树立自信心，增强团队意识。