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体育意识取决于文化水平、逻辑思维能力、对客观世界认识能力、个体心理素质和智等因素。一个具有强烈的体育意识的学生对体育会产生浓厚的兴趣，这种兴趣可以直转化为锻炼动机，成为激发学生进行身体锻炼的动力，从而培养经常参加体育锻炼的惯，使其常年自觉地参加锻炼，终生受益。体育意识，一方面来源于体育知识的学习另一方面来源于体育实践(体育行为)。全面的体育知识与积极的体育意识有利于体育能的形成与发展，体育技能的提高也有利于体育意识的发展。判断体育意识的标准:第一，是否具有一定的体育知识和体育技能。第二，是否正确认识体育的作用。第三，是否具有对体育正向积极的态度。第四，是否具有主动体育需要和行为倾向。第五，是否具有终身体育意识。