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长时间的学习会使人疲倦，不如把各科分成一部分一部分的，给每一部分设定时间，如六点半到七点半记英语单词、文科类科目等。其它的每一个时段依次类推，什么时间完成这份练习，那段时间做完一份测试题，有条不紊地按照时间表进行，就不会产生厌倦情绪。 还有就是每天坚持8小时睡眠，劳逸结合，时刻保持清醒敏捷的头脑， 晚上不熬夜，按时就寝，中午要午睡。充足的睡眠、饱满的精神对提高学习效率特别重要。 三、把一心不能二用的道理落到实处 “把劲儿使在刀刃上”，不要在学习的同时干其他事或想其他事，玩的时候好好玩，学的时候好好学。做到"结庐在人境，而无车马喧"的心境。学习时，全身心地投入，手脑并用，手和脑只与课本合一。从早到晚苦读，不是上策。学习差不多了就要休息、补充能量。这样学习效率自然就会提高。