高中体育课程是高中的必修课程，在以往教学体系下，高中体育课程总是让位于语文课、数学课、英语课等课程，但是在新高考背景下，体育课程成了高考的重要组成部分，教师要正视体育课的作用，努力提升学生的体质健康，为学生的未来发展奠定良好的基础。我结合自己的工作经验，提出几点在新高考背景下通过体育课提升学生体质健康的方法，希望能起到一定的启发意义。

为了选拔出更优秀的人才，我国的高考制度发生了几次变革，目前，新高考增加了基本能力测试，体育成了高考的有机组成部分。在新高考背景下，体育课如何与时俱进，提升学生的体质健康，对高中体育教师的教学提出了全新的要求。高中体育教学必须调整教学方案，符合新高考形势，培养出全面发展的人才。本文重点研究新高考背景下改革高中体育课的做法，意在起到抛砖引|玉的作用。
    新高考背景下体育课面临的困境，在新高考背景下，高中体育课程面临着以下一系列困境，直接影响了这]课程的功能发展。重讲解、轻实践。部分体育教师依旧受到传统教学模式的影响，在课堂教学中采取“一言堂、“满堂灌的教学方法，他们比较强调体育理论灌输，但是对体育实践活动重视不足。课堂教学以教师为中心，忽视了学生的主体地位，久而久之就影响了学生参与体育活动的积极性与主动性。重竞技、轻发展。一些体育教师受到传统运动教学的影响， 根据竞技运动的标准来为学生安排教学内容，强调培养学生的竞技能力，提高学生的竞技成绩，恰恰忽视了体育教学的强身功能和育德功能。学生在教师的指示下忙于提高竞技成绩，在此过程中可能使身体超过承受范围，导致身体机能
    体育教师要由原来的重知识、技术传授向重学生身心发展转变，由重结果向重过程转变，由统规格教育向差异性教育转变。由限制学生自由(如随时向教师发间)，转变为最大限度地拓宽学生的“自由”空间，最大限度地提高学生掌握知识、发展自身能力的转变。

    体育新课程主要是改革课程内容与教学方式，体现课程的时代性。重视改造传统项目和引入新兴运动项目，是激发学生学习动机的外部客观条件。 在学生的学习活动中，有时是外部学习动机起作用，有时是内部学习动机起作用，二者轮流交替、 互相转化.贯穿于学习活动的全过程，直至到达既定的学习目的。

    为此，教师在教学过程中，可采取如下措施:当学生没有任何学习动机时，可以创设各种外部条件，以激发学生的外部学习动机: (如改变以往陈旧的教学内容，采用新兴的街舞、健美操、搏击操等)。当学生有了一定的外部学习动机以后，应有目的地培养学生的学习需要、学习兴趣、学习热情，以及信念、理想和世界观，，并引导这些内部心理因素，使之转化为学生的内部学习动机;当学生有了强烈而持久的内部学生动机之后，仍然要利用外部条件去激发外部学习机。