著名特级教师于漪说：“课的第一锤要敲在学生的心灵上，激发起他们思维的火花，就像磁石一样把学生牢牢地吸引住。”心理辅导活动课教学生活化就是要结合不同年龄段学生的心理发展的规律和特点，将教学活动置于现实的生活情景之中，激发其作为生活主体参与活动的强烈愿望，培养良好的心理适应能力和积极健康的情绪；同时帮助学生自我完善，促进他们的健康成长，提高今后的生活质量。

    在这样的一个新高考新形势下，心理健康教育的工作范围变的更广，内容变的更多，而且对于实用的要求会更高。而心理健康课的活动设计,应以学生心理素质的形成过程为基础,围绕这一过程,在心理健康课的教学中普及心理常识,帮助学生放松身心,培养学生的亲社会情感,丰富学生的心理体验,搭建交流平台,建立和谐的人际关系。并提高应对挫折和困境的能力,形成积极的品质和行为,启迪学生对人性和人生的思考。所以我认为心理健康活动课可以从以下几个方面去做：

　　1.转化观念，树立生活化教学理念

　　建设生活化心理辅导活动课课堂，教师首先要转变思想观念，充分尊重学生的主体地位，还课堂于学生，选择贴近学生生活实际的教学材料，鼓励学生积极思考，发现问题；启发学生提出问题，发表见解，在探究和辩论中提高认识。让心理辅导活动课立足于学生实际，了解学生生活，解决学生成长中存在的问题。教学不仅仅是教师谋生的手段和促进学生人格的完善、自我的成长，其实它本身就是教师与学生的一种生活存在。在教学互动中，师生增进了解，交流情感，建立了亲密的关系，也调动了教师全身心投入教学和研究的积极性，促进了教师自身的发展。

　　2.回归生活，筛选生活化教学材料

　　心理辅导活动课必须向生活回归，其课堂教学不是为了掌握知识和形成技能，而应转向“回归生活”，还学生以生活，还学生以快乐，赋予教育以生活意义和生命价值。它是以学生群体心理发展的普遍需要和问题为主线，以班级为单位所开展的活动。首先，教师要深入学生的生活，做学生生活的有心人；第二，充分利用学生这一宝贵资源，贴近学生的生活、反映学生的实际、生活经历和生活困惑等，使教学真正具有针对性，才能促使学生真正主动参与到教学中来；再次，要自觉挖掘自身的资源，并基于职业自觉而充分地将自己生活中有价值的见闻、体验展现在学生面前。例如，以“生命教育”这一辅导主题为例，教师既要充分考虑每个阶段学生的心理特征以及这个阶段的学生对“生命”的理解，进而设计切合小学、初中、高中等不同的教育阶段学生特点的辅导目标。同时，还要充分考虑学生个性化的心理需求，这样的活动才具有针对性，才能为学生所认同，从而促进学生的个性发展。

　　3. 精心设问，激发学生探究生活

　　心理辅导活动课生活化教学，主张变“教案”为“学案”，变“学案”为“问案”，从学生的年龄特征、生活实际及所遇成长中的困惑出发，研究学生的需求，把教学目的与学生的需要结合起来。为此在教学中，教师要善于组织能激发学生的思维高潮的问题来组织教学：精心设计能引起学生认知冲突的问题，能触动学生内心体验的问题，能让学生从批判和参与决策的角度发生的问题，新颖有趣的问题和来自学生身边的问题。例如，“我的二十问”——经典的帮助学生进行自我认识的活动。传统的形式是进行20句“我是……的人”的填写。后经过教师在心理辅导活动过程中的实践，使之变化成：“我是；我的同学认为我；我最大的财富是……”等问题[2]，但这种活动形式用在小学或者初中阶段的话，仍会因为文字内容较多导致学生的厌烦情绪，影响辅导活动的效果。有教师将这一活动的形式作了如下变化（见图），这使自我分析的具体指向更加清晰化。该设问图文并茂，生动有趣，在活动中也能对学生有所启发。教师在运用的过程中，还可以根据自己的理解加以创造和改变，使之为自己的活动主题更好地服务。

   总之，心理辅导活动课是一门有效推动学生成长、发展的课程，一堂走心的心理辅导活动课教学始于生活，应深深地根植于中小学生的生活世界，关注他们的现实生活，引导其不断超越现实生活，改善当下生存状态，提升生活质量。