观点小结:
培养青少年积极的自我认同：
1、处理好理想与现实的关系； 2、悦纳自己；3、体验自尊；4、培养学生积极的人生态度；5、规划美好人生；
自我效能的培养途径：
1、成功经验；2、替代性经验；3、语言劝导；4、生理状态；
学业习得性无能：
1、认知上怀疑自己的能力，觉得自己难以应付学习任务；
2、情感上心灰意冷、自暴自弃，害怕学业失败，并由此产生高焦虑或其他消极情感；
3、行为上逃避学习；
4、个体在经常性的学习失败情境中习得行为方式。
学业习得性无能的解决：
1、重视过程；2、对失败的情境合理归因；3、强化自我评价。
其他较有意义的观点或假设：
1、越把焦点放在正向的、已有的解决方法上，并迁移运用到未来类似的情境中，则越能使改变朝所预期的方向发生。
2、意义并非由外在世界引起的，而在于经验的交互建构，取决于个体透过本身的经验对外在世界的解释，因此，当事人对事件的解释以及在实践中才去的反应与行动在一定程度上可能比“事实本身”要更为重要。
3、每个人对某一问题或目标的描述与其行动是互为结果的，因此，可以藉由改变个体看问题的观点达到改变行为的目的；也可以藉由改变行为达到改变看问题的观点的目的。
4、对象的任何改变都会影响其与所在系统中每个人的互动，即会带来其他成员的改变。
5、青少年在自我体验方面的基本特点是：成人感日趋增强，自尊感不稳定，闭锁性与开放性并存。
感言：
本书是一本在青少年心理辅导方面具有实践性和指导意义的书籍。对于教师而言，教师所需要的一些与学生交流和辅导的能力与心理咨询师并不完全相同。教师的工作环境与工作性质也不同于心理辅导者，但是这本书对于青少年心里特征的许多分析对于教师观察学生心理状态、学习情况都有很大的帮助。书中提出的所谓解决方案者往往有些过于理想化或抽象化，但仍然有个别指导性原则具有较为独到的特点。2015年