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天气冷了，学生思想上更有惰性，老师上课的时候要穿插一些游戏，激发学生的兴趣和激情，安排一些专项准备活动，运动量不宜过大，还要注意教材中负担量比较大的部位，针对它做好充分的准备，让学生快速进入课环节中。