斯普朗格曾说：‚教育的核心是人格心灵的唤醒。‛教育的目的是从生
命深处唤醒他沉睡的自我意识，将人们的创造力、生命感、价值感唤醒。情是打开心灵的钥匙，是沟通心灵的桥梁，幸福情感的培养依赖于心灵的感悟，依赖于一种对幸福情感的感知方式。‚体验教育‛强调的就是学生在活动中培养积极向上的心理。在实践体验中，学生的内心深处会产生复杂的心理活动。或爱或憎，或喜或悲，有对过去的认识或体验，再反思，再体验，也有心理矛盾的相互激荡和冲突。这样可以促进幸福情感发展，增强心灵感悟性，心灵体验可以不断增强人的情感洞察力、能体验和理解别人的内心感受。即常说的‚将心比心，换位思考‛逐步学会调节，控制自己的不良情感，扩大自己的幸福、积极的情感。一个人的积极情感增加了，消极情感自然而然就减少了。如老师讲《尊重生命》这一主题时，让学生扮演‚盲人‛和‚哑巴‛角色，两人一组，互相帮助，从讲台出发，绕教室一周，中间经过四个障碍物再回到讲台，在整个任务过程中，‚盲人‛不允许摘下眼罩，‚哑巴‛不允许开口讲话，只能靠动作相互传达信息。学生体验完华，把当时自己的真实感受写出来，并互相交流，在学生的发言中，有的同学说‚做盲人真不容易，过去看到残障人，只知道嘲讽他们，觉得好玩，现在真正体会到了他们生活的不易，要关注，帮助他们，关心他们……‛也有的同学写道：‚盲人整天生活在黑暗里不见光明，看不到阳光，看不到人世间的美丽，但他们顽强地活着。自己五官端正，身体健康已经是很幸福的了，要珍惜生命，从我做起，从现在做起，从自身做起……‛ 再如：因为学习负担过重，中学生常会有沉重的心理压力，他们的思想压力常常来源于对学习现状的不满、不恰当的比较或过分注重结果等。所以在讲述《别怕，我们有办法》（缓解学生考试压力）这一主题时， 提出了这样的问题并分组讨论：‚如果你可以过100年后再来看你现在的学习，那你会怎么看呢？‛要求学生进行思考、想像（思考5-10分钟），并把自己想到的答案写下来，然后进行讨论交流。学生们的想象力可谓丰富。当时课堂气氛非常活跃同学们争着发言：‚学习成绩好与不好都不要太在意，因为不同的人可以做不同的事‛；‚学习与不学习一个样，人都要死的‛；‚学习好与学习不好没什么区别，其实不见得学习成绩好以后生活就好过‛；‚学习太累会短命的‛；‚过了100年之后来看，我想他学习比我好我就不会嫉妒了‛等。所有的观点都陈述完后，老师接着让学生思考另一个问题：‚如果你是‘上帝’，掌控着每个高中生的学习，掌握着高考的‘发榜权’，你会怎么安排呢？‛（同样要求学生思考并写下自己的答案然后交流）。这个问题讨论的最后结果还是只能一部分人读清华北大，一部分人读普通大学，还有一部分人上不了大学等。通过这些问题的思考与讨论，学生们会有很多收获。第一，学生们暂时忘了学习的压力，大家都会很开心，因为在讨论时都是站在很久以后的立场来看问题，当前的功利性思维明显受到抑制。第二，学生们学会并体验以第三者的身份审视自己的学习生活。第三，学生学会比较客观地看待自己的学习，无论成绩好还是不好，这都正常的。第四，学生对学习结果的注重程度降低，功利性降低，并且还存在按自己的兴趣进行学习，使自己的学习进入幸福的情感体验状态中。
2015年