今天听了李月老师主讲的《学习积极心理学做幸福老师》后,我受益匪浅。积极的心理学教我们发挥自身的优势,以积极的心态来对待生活、对待学生、对待婚姻,学会感恩,经常记录当天发生的让我们觉得感激的事,对帮助自己的人,哪怕事情再小也要心存感激。遇到挫折,想想可能存在的积极的一面,回想自己做过的错事或错误的决定,告诉自己既然无法来过,只有着眼现在或未来,从而坦然面对。
2015年