教学内容

运动损伤与治疗

重点

造成运动损伤的原因

难点

损伤后如何处理

教学目标

1、了解体育课中容易造成运动损伤的原因以及处理办法

2、发展学生良好的急救处理措施，培养学生坚强的意志品质。

3、提高学生对体育课的兴趣，在学习过程中提升学生的学习、交往合作能力，培养学生积极认真的学习态度。

   准

备

部

    分

学习内容与教法、学法指导

一、组织教学

   1、集合队伍、清点人数

   2、师生问好

   3、宣布课的内容

   4、安排见习生,提出安全要求

基

本

部

分

30

一 教学内容

1 什么是运动损伤？

2运动损伤产生的主要原因？

  准备活动不充分或没有进行准备活动

  学生身体素质差，技术动作不熟练

  场地、器材不合格（场地过硬、设备陈旧）

  运动疲劳、心理过于兴奋或紧张

3 运动损伤的分类

 按损伤程度：急性损伤 慢性损伤（劳损）

 按有无创口与外界相通：开放性损伤 闭合性损伤

 按损伤的组织结构：皮肤损伤 肌肉损伤 肌腱、韧带拉伤 骨折 关节脱位等

4开放性软组织损伤与处理：

  擦 伤 创口小、面积小的

  创口有异物：先清理创口

  深创口、污染创口 

  撕裂伤、切刺伤

5 闭合性软组织损伤与处理

  受伤部位皮肤或黏合完整，无裂口和外界相通，损伤时的出血积聚在组织内

  伤后24~48小时内采取冷敷，24~48小时后采取外敷或热敷

6 急性损伤应急处理方案

 停止运动，保护伤员；了解受伤程度；冷敷； 加压固定包扎； 抬高伤肢

7 急救处理中遇到的问题

  （1）为什么先进行冷敷？

  受伤部位的组织内部有大量毛细血管破裂，血液渗出，形成淤血，产生红肿，热敷立即使局部血管扩张，增加血液渗出量，加重局部肿胀和疼痛 

   （2）为什么进行热敷及如何操作？

  受伤24~48小时后内出血已完全停止，热敷能加速局部血液循环，有利于消肿止痛、组织修复和淤血的吸收

 8运动中常见的运动病症及其处理

  （1） 晕厥：让其平卧，取头低脚高位，将患者置于空气流通处，松开领口，同时保 暖和防暑

  （2）小腿筋挛： 用抽筋小腿对侧手，握住抽筋腿的脚趾用力向上拉，同时用同侧手压住膝盖

    （3）运动中腹痛：加深呼吸，调整节奏； 用手按压疼痛部位，弯腰慢跑一段距离；热敷给以按摩做背伸动作

    （4） 延迟性肌肉酸痛：休息、进行伸展运动、热敷 服用维c、电疗、针灸

结

束

部

分

   1、小结与评价

   2、宣布下课

场地器材

    室内  多媒体播放器

教学反思