不良信息举报
举报原因:
抄袭 广告 违法 脏话 色情 其他
原因补充:
您目前尚未登录,请登录后再进行操作。

当前位置 :项目首页 > 资源分享 > 正文

教师情绪管理的重要性和措施

  发布者:黄宇    所属单位:计算机科学学院    发布时间:2021-06-21    浏览数( -) 【举报】

人人都会有情绪,而情绪会影响我们的日常生活,既可能带来积极的影响,使人精神饱满面对工作和生活,也可能带来消极的影响,使人垂头丧气,心情抑郁。而作为教师这一特殊职业,面对多方的压力,有社会对教师的过高要求,有家长对教师的误解,有教师自身家庭的影响···,面对这些,教师的情绪可能会有较大的波动,会影响日常的教学,影响工作质量和生活质量。因此,只有适当地把握情绪,使情绪处于良好的状态中,我们才能更好地工作和生活。

通过进行教师情绪管理,可以使教师身心健康发展。好的情绪可以使人心情愉快,人们常说笑一笑,十年少,时常心情舒畅会使人看起来祥和年轻,生活也会愉快幸福。如果总是怀着不好的情绪,例如恐惧和焦虑,会导致血压上升血管膨胀;生气也会严重损害心脏的功能。通过情绪管理,可以使教师消除不良情绪,维持好的情绪状态,在好的情绪状态下生活和教学。

通过进行教师情绪管理,可以使教师建立良好的师生关系。学生不会喜欢一个整天心情不好,脾气暴躁的老师。现在的学生越来越有个性,不再是以前的以教师为中心,他们越来越要求教师应该站在他们的角度看问题,他们喜欢平等融洽的师生关系。当我们进行教师情绪管理,时常保持好的情绪,学生就会越来越亲近你,真正做到亲其师,学其道。

通过教师的情绪管理,可以使教师更好的教育教学。教师在教学过程中处于一个重要的位置,教师情绪的好坏会影响到学生的学与思。教师拥有良好的情绪就可以准确表达自己的意思和所要教授的知识,相反,处于一种不良的情绪中会导致思绪混乱,影响知识的输出。而在上课时,良好的情绪也能使教师注意力集中,精力充沛,更好的了解学生的学习状态,将自己积极的情绪投射到学生身上,感染学生,使他们更加积极和活跃。

在日常的教学活动中,总会遇到许多令人情绪不好的事,包括学生、家长、学校和社会多个方面。对于学生方面,很多令人情绪不好的事多数发生在课堂教学中,不守课堂纪律,讲话、搞小动作等,面对这些现象,很多时候都会让人火帽三丈,还有一些更调皮的是批评过后依然自我不改,这时更是让教师情绪变差,血压上升,这时候,我们可以暂停讲课,自我调节情绪,可以试着自己从一数到十,使自己的情绪稳定。有情绪是正常的,但是我们可以尽量使不好的情绪最小化。对于家长方面,有许多家长是比较不配合工作的,对自己的孩子不上心,我们教师可能比他们还更着急,面对家长的不理解或是某些指责,我们可能会觉得委屈和无奈,心情沮丧。在这时,我们可以转换一种想法,暂时不想这些事,我们面对的是四五十个学生,不能因为某几个学生而丧失信心。我们也可以跟其他教师请教和交流这些事,诉诉苦,获取他们的建议。对于学校方面,大多是教学和教务的压力,我们现在的职责不单单是教书育人,还要应对许多的检查和评比,做的事情也不局限于教书了,面对众多的事情,心情难免急躁和不安,紧张度日。这时候的情绪一定是不稳定和不安,我们必须通过情绪管理,通过某些途径来减压和稳定情绪。例如,在下班后可以进行运动释放压力,做自己喜欢的事情。最重要的是做好时间安排,做到有条不紊,放松心态,正视压力,端正态度迎接挑战。


资源分享

最新资源分享

热评资源分享

热门资源分享

AI推荐 换一批