学习目标

1.认知目标：通过学习，使学生了解并初步掌握原地双手从头后向前掷实心球的动作要领，并能简单描述整个动作。

2.技能目标：通过练习，80%的学生能基本掌握原地双手从头后向前掷实心球的动作，提高学生的协调性和爆发力等身体素质。

3.情感目标：培养学生团队协作意识和顽强拼搏的精神。

学习内容

1.原地双手从头后向前掷实心球

(课时1）

2.游戏：“反恐精英”

内容要点与要求

实 施 过 程 及 提 示

T

一、准备部分

1、课堂常规：

（1）集合整队；

（2）师生问好；

（3）宣布课程内容，安排见习生。

要求：集合快、静、齐

2、准备活动

（1）慢跑（田径场两圈）

（2）徒手操（共八节，每节四个八拍）

要求：精神饱满，动作到位，达到热身目的

二、基本部分

1、实心球：原地双手从头后向前掷实心球

（1）坐着、单膝跪地双手向前掷实心球

（2）原地双手从头后向前掷实心球徒手练习

（3）原地双手从头后向前掷实心球

重点：屈肘后仰，蹬地收腹，向前挥臂

难点：动作协调

要求：听从老师指挥，每次捡球时必须等所有掷球同学的实心球全部落地后，才能跑出捡球，注意安全。

2、游戏：“反恐精英”

要求：认真听老师提出的要求，了解游戏规

则，在练习时，尽量做到不犯规，减少失误，

努力拼搏。

三、结束部分

1、放松练习

2、讲评、小结

3、宣布下课

4、归还器材

组织：学生成四列横队集合

      1、体育委员整队并报告人数              

      2、师生问好

      3、宣布上课内容   

组织：学生成体操队形进行练习

     1、教师带领学生进行慢跑活动

     2、教师带领学生进行徒手操热身

     3、学生听口令跟随老师做徒手操 

1、组织：学生分四组练习 

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1、教师讲解并示范持球动作。

2、学生进行持球练习，教师巡视指导并纠错

3、教师示范坐着、单膝跪地双手向前掷实心球，并提问，学生带着问题进行练习。

4、教师找两个学生进行对比演示并提问，学生回答老师问题。

5、教师讲解并示范原地双手头后向前掷实心球的完整动作

6、学生进行徒手练习

7、学生分组进行原地双手头后向前掷实心球

8、学生每组选一名同学进行演示，并互相评价

9、教师点评小结

组织：学生分四组进行游戏

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1、教师讲解游戏规则并提出要求

2、学生分组进行游戏

3、学生进行比赛

4、教师进行评价并小结

组织：学生分组进行放松练习

1、学生分组在老师指导下进行放松练习

2、教师进行课堂小结

3、师生再见

4、归还器材

8   分钟

18分钟

8分钟

6分钟

主要器材准备

实心球24个、垫子24个

场地设计补充

或

预计出现问题及

 处理方法

预计练习密度

 35％- 40％

预计运动强度

    中