学习《觉察和应对教师职业倦怠》课程，我了解了有关教师职业倦怠的表现和职业倦怠的现状，并关注自身是否处于职业倦怠状态中。要应对和克服职业倦怠，教师首先应该恰当地认识自己，并能愉快地接受教师的角色：要了解自己，正确认识教师职业；经常自我鼓励；积极锻炼丰富业余生活，培养兴趣爱好。同时，教师应该积极改善外部环境：改善朋友圈；积极改变和同事的关系；积极改变和家长的关系；积极改变和领导的关系；改善学校环境和社会环境，积极适应环境的变化。

《学校安全教育的课程标准》学习，我了解了学校安全教育的重要性和意义。进行学校安全教育，要根据当前的时代背景，按照意识领域的主导思想进行；安全教育要贯穿学校教育各个环节；要重视学生安全意识，培养强调学生自救自护及其技能。

安全教育的课程目标要从不同层面进行设计：个人安全:保护个体生命安全，健康成长。公共安全:维护他人安全，遵守公共秩序。国家安全:维护国家安全和社会安定。

安全教育应包含六个内容模块：预防和应对社会安全类事故或事件；预防和应对公共卫生事故；预防和应对意外伤害事故；预防和应对网络、信息安全事故；预防和应对自然灾害预防；应对影响学生安全的其它事件。

小学低年级应侧重了解危险的存在，知道躲避危险和求生、求助的简单方法、技能；小学高年级要侧重认识危险的危害，形成躲避危险的意识，掌握躲避危险的基本方法。