都说教师是人类灵魂的工程师，而“灵魂的工程师”也是普通人，在处理与学生、工作、家庭和自我关系时，教师同样会遇到压力、困惑和挫折，同样会产生常人的喜怒哀乐。教师怎样排解自身的压力和困惑？怎样正确面对工作和生活中的挫折？怎样在繁重而复杂、单调而忙碌的生活中找到自己的快乐和幸福？面对这些问题，我认为必须寻求和掌握维护教师自身心理健康的技巧。首先我们要正确认识教师的心理问题。其次，日常的思想政治工作应关注中小学教师的心理健康。第三，正确认识心理健康问题的原因。第四，需要合理的教育评价体系。第五，教师自身要注重和维护好心理健康。