教师心理健康与心理保健

发布者:吕晓     发布时间:2016-11-01     浏览数:0

教师作为一个教育者,影响着受教育者的方方面面,心理健康特别重要。

教师比较容易出现的心理问题:认知问题(包括认知偏差等)、情绪问题(幽默乐观的教师更受学生欢迎)、人格问题(教师的乐群性)、行为问题(为人师表,所言所行都会影响着学生)。学生是发展中的人,教师这种职业很特殊,它是人影响人的事业,教师应该成为学生学习的榜样,而不仅仅限制在学科知识上。身心健康的教师才能教出身心健康的学生!

针对以上教师容易出现的心理问题,保健教师心理健康有十大方面,包括调整认知偏差(眼见不一定为实、期待效应、首因效应、刻板效应等)、调适情绪(快乐是可以选择的,与他人无关,与境遇无关)、培养良好生活习惯(饮食清淡、适量运动等)、目标导向(有目标有规划,预防职业倦怠)等。

2015年