通过培训，我得到了很大的收获，现将自己的心得体会总结如下：首先，培训犹如一场及时雨，使我饥渴慕溢的心灵得到了饱足。在培训中，刘晓明老师谈到了当代教师如何克服倦怠心理驾驭课堂、如何通过有效的自我调适加以缓解来促进教师的心理健康，并对此提出了一系列切实有效的方法，为我们青年教师尽快适应教师角色找到了方法、指明了方向。同时，也让我在忙碌的工作压力中得到了心灵的释放。细细体会、琢磨老师的话语，我觉得真是设身处地的在为我们教师着想，老师提出的方法我也在实际的教学中加以应用，取得了很好的效果，避免了我走不必要的弯路。刘华良教授深刻而又生动的讲解，让我意识到，写好教育叙事对教师自身素养的提高起到了举足轻重的作用，同时了解了什么是教育叙事、教育叙事应该如何去写。今后我要多留心、多调研、多思考，不断的积累已达到自身文化素养的提高。黄晓光教授与我们分享的：教书育人是师德修养的核心，字字真切。师德是教师应遵循教育规律，实施素质教育，循循善诱、诲人不倦、因材施教，培养学生良好的品行，激发学生创新精神促进学生全面发展。身为教师要明确自己肩负着光荣而神圣的使命，不光“教书“更要做到“育人”，使学生在德智体美劳等方面全面发展。中小学教师改革动态和发展趋势的学习，使我更加明确了基础教育在全面推进中小学素质教育过程中占有重要的地位和作用。对提高全民族的思想道德和科学文化素质，增强我国的综合国力和竞争力，实现中华民族的伟大复兴，产生重大而深远的影响。作为人民教师，应不辱使命，及时改进和更新自身的教育教学方法，适应人类的发展和时代的进步。

这次培训就是一面很好的旗帜，在思想、行动和实践工作上给了我切实的指导和鼓励。一切工作都需要实践来证明，成功=艰苦的劳动+正确的方法+少谈空话，在今后的工作中，我将以本次培训精神作为指导，以自己的实际行动来为教育事业做出贡献，实现自身价值。