作业标题 ：作业截止日期 : 2016-12-21
作业要求 ：
【作业要求】
学员可以根据自己的情况选择其中1份（三选一）作业进行提交，作业提交字数不少于250字，内容原创，如出现雷同，视为无效，截止提交时间为12月21日24点，逾期不能提交。
【作业一】结合本次培训的具体内容，体现自己在本次培训中的学习感悟、培训心得以及培训收获（如有将培训所学知识应用于日常工作中相关实践的经历，最好在总结中引用实际事例加以说明）。
【作业二】围绕学科教学重难点提交1份教学设计方案（下载附件1：教学设计模板），按要求填写提交。
【作业三】从教学实际出发，策划1次主题活动，活动形式：校本活动、班会、春游或秋游等，具体要体现出活动给教学带来的变化或影响（下载附件2 主题活动策划模板，每个栏目必须填写完整）。
【注意】
为方便辅导教师审阅，上传的内容如果不含格式、图片、公式请直接复制粘贴至文本编辑框中发布，不能直接发布的请以附件的形式上传，文件名称以“单位+姓名+教学设计/主题活动”命名，比如：顺德区一幼张三主题活动策划。
【视频上传说明】如主题活动策划需要分享视频，请直接点击提交框下方“上传视频”按钮进行上传（视频上传格式支持mp4、flv、wmv、mov等），视频内容可以为班会活动、春游活动或学校校本活动等，内容围绕主题活动策划方案提交。
作者 ：项目管理员
2016-10-11提交者：学员梁辉浏览(0 )
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课 题 |
立定跳远 游戏 |
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教 学 目 标 |
1、通过立定跳远的学习，发展身体机能。 2、进一步掌握正确的练习方法。 3.培养学生坚持不懈的意志品质. |
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步 骤 |
教学内容 |
教师教法 |
学生活动 |
组织 |
要求 |
强度 |
时间 |
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准备部分 |
1.课堂常规 2.绕田径场跑300米. 3.做徒手操. (1)头部运动 (2)扩胸运动 (3)振臂运动 (4)体转运动 (5)腹背运动 (6)压腿运动 (7)手腕脚踝运动 |
教师口令洪亮,精神饱满. 培养一名学生在队伍前面带操. |
听从改生的指挥与调动,积极配合. |
△ ○○○○○○ ○○○○○○ ●●●●●● ●●●●●● |
1.跑步时不要说话. 2.做徒手操时要认真. 3.积极配合体委工作. |
小 |
8’ |
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基本部分 |
动作方法：两脚自然开立，通肩宽，预摆数次，当摆至成半蹲、上体稍前倾、两臂与体后的姿势时，两腿用力蹬低，向前上访跳起，挺、展腹、展髋，是身体成挺身姿势，当达到最高点后，屈膝收腹、小腿前伸、两臂后摆、脚跟着地，尽快是身体重心移动两脚着地点。 |
教师作示范 |
学生要根据老师的示范动作来作。 |
同上 |
1、 在沙坑前做用力较小的立定跳远。 2、由高处向地处作立定跳远练习。 |
大 |
10’ |
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1. 游戏. 看谁做得快 |
讲述法 |
听到命令要立刻变为加速跑。 |
●●○○ ●●○○ ●●○○ ●●○○ ●●○○ ●●○○ |
跑不是要尽量加速。 |
大 |
15’ |
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结束部分 |
总结本科内容 布置作业 |
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