发布者：田小静 发布时间：2021-09-02 浏览数( 0) 【举报】
2021年的暑假，是不同寻常的，更是振奋人心的。大街小巷的谈论，无一不是“暴雨”“灾难”“疫情”等令人心悸的字眼。我们害怕着，畏惧着，但也抵抗着，前行着！
涵洞路口，一艘艘皮筏艇满载着信念。万家门前，一声声呼喊承接着希望。地铁站里，一句句“坚持住”提醒着车厢中的战士们。大街小巷，一排排队伍间隔着责任与担当！
我不由得想起了：“天下大同不论时，连体同命当相依。”这句爱意满满的诗句。21世纪的我们，生于华夏，应当担得起责任与使命，与山河共成长，与当下共抗衡。
而做好自己，更是中学生现阶段义不容辞的责任。1.用新视角看待生活。当你学会用积极的眼光看待焦虑时，也可以学着换个角度来看到我们当前的心理困境。2.制定学习计划表，让生活回归疫情前的状态。很多人每天醒来的第一件事就是看看当前的疫情数据，甚至整天都沉浸在疫情相关的信息中无法自拔。我们能承载的负面信息是有限的，所以要控制自己刷手机的时间，给自己制定一个学习计划，每天哪些内容。3.写情绪日记，做自我觉察。日记的内容是自己有哪些情绪，这个情绪是由什么事情引起的，这个事情为什么会引起这样的感受，反映出来内心的核心信念是什么。4.让家人相处的时间变成彼的契机。
最可爱的人们，愿你清风无恙，一世暖阳。愿你雨晴过后，风雨同舟。愿你经历岁月蹉跎后，依然享受一生美好！