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作业标题:研修成果 作业周期 : 2021-02-05 2021-05-31

发布范围:全员

作业要求:

结合线上学习和线下实践,提交一篇研修成果,包含优秀课相关的教学设计、教学视频、微课等内容。

1.字数要求:不少于500字。             

2.图文结合,适当加入活动过程中的照片。

3.内容必须原创,如出现雷同,视为无效,成绩为“0”分。

4.为方便批改,请尽量不要用附件的形式提交。(最好先在文档编辑器word软件里编辑好,再将内容复制到答题框提交,操作时间不要超过20分钟)




发布者:管理员刘老师

研修成果

提交者:学员吴文思    所属单位:朝阳小学    提交时间: 2021-04-16 09:48:21    浏览数( 0 ) 【举报】

体育与健康课教案

 

 校: 朝阳小学      班级: 61        人数: 40             执教老师:吴文思   

教学

内容

前滚翻

教学

目标

1、知识目标:学生知道前滚翻的动作要领和该技术动作的基本练习方法。懂得怎么保护自己,能服从命令。

1、技能目标:90%以上的学生前滚翻时能做到团身滚动、控制好平衡,能够较标准的完成前滚翻的技术动作,发展学生的滚翻能力。

2、身心健康:通过本课学习发展学生的身体素质,增强体质,促进身心的发展,在学习中充分展示自我,提高自信心和意志品质,亲身体会成功的快乐。  

3、社会适应:在活动中,培养良好的团结协作精神,积极进取,乐观开朗。

课的重点、难点

1、重点:滚动圆滑,直线滚动。  

2、难点:蹬地有力,头后部着垫。

课的部分

相应

目标

教学内容

时间

组织教法及教学措施

开始部分

提高学生的注意力和大脑皮层兴奋,达到准备活动的目的。

一、常规

1、体育委员整队报告人数。

2、师生问好。

3、提出本课教学内容与要求。

4、安排见习生。

二、队列练习

1、立正、稍息

2、原地转法

3、踏步与立定

 

 

 

2分钟

1、体委组织整队
2、教师宣布本课内容,任务
3、教师指挥,口令,队列队形练习。

一、整队集合:四列横队。(图1)

 

 

 

 

要求:快、静、齐。

准备部分

充分活动身体的各个关节。为下一个阶段学习内容做好充分的准备。

 

一、热身运动

(1)沿着操场跑,螺旋跑

 

二、垫上徒手操

1)头部运动

2)拉伸运动

3)分腿侧压

4)引体前屈

5)手腕踝关节运动

 

 

 

 

8分钟

 

 

1、带领学生进行跑步。

 

 

 

2、带领学生做徒手操。

 

 

 

要求:精神饱满,队形整齐。动作到位,充分活动关节颈椎腰椎。

 

徒手操队形:

 

四列横队

 

 

基本部分

相应

目标

教学内容

 

时间

组织教法及教学措施

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

给学生提供创新学习的空间增强学生的自尊心,激发学生的学习兴趣。使学生掌握一门技能。

 

1、前滚翻动作方法:

由蹲立开始,两手撑地,重心前移至两手上,同时两脚用力蹬地,提臀、屈臂、低头含胸,顺势经后脑勺、肩部、背部、臀部向前滚动,上体及时跟进,手抱小腿成蹲立(团身)。

 

 

2、技术要点:

 

1)两脚蹬地,提臀,同时低头屈臂。

 

2)前翻顺势经后脑勺、肩部、背部、臀部向前滚动。

 

3)及时跟上体,迅速抱腿成蹲立。

 

3、动作规格:蹬地用力,瞬间腿要伸直,滚动圆滑。

 

4、保护帮助:

保护者位于练习者体侧,外侧腿单膝跪地,一手托肩,一手扶其大腿后部,前滚翻时推手,助其完成。

 

 

 

 

五、开拓思维,花样前滚翻。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

20分钟

 

 

一、教学步骤:

1、观看课件(原理实验):怎样才能滚得圆滑

 

2、通过观看课件,老师先让学生自主练习前滚翻,让学生回答前滚翻的动作要领是什么?(口诀:两臂撑垫成蹲撑;两腿蹬直快低头;团身滚动像圆球。

 

3、原地蹲撑,屈臂,低头练习。

 

4、用游戏“橡皮膏贴”让学生体会前滚翻的部位。

 

5、教师讲解示范完整的前滚翻动作,和保护与帮助地方法。观看课件,老师与小小的动作示范

 

6、观看课件(动作示范),通过慢放了解动作过程

二、辅助性练习:

1、、低头夹纸卡,在帮助与保护下做前滚翻(10-12次)

2、后背粘笑脸,强调滚动的方向

3、利用呼啦圈做到充分团身

4、分组练习,把集合队形四行分为四行,分为11组练习,每组五人,。由组长负责保护帮助进行练习。

 

5教师巡回指导,指出正误,并进行对比

6学生学习保护与帮助的方法并在保护与帮助下做前后滚翻练习,流保护与帮助

7、学生练习时注意动作技术较差的同学,鼓励他们,使他们对练习产生兴趣,并进行有针对性辅导。

 

8、让学生自我展示,以小组为单位,每组设计一个前滚翻造型,举一反三,灵活运用,团结合作。(给学生2分钟的时间组织)

锻炼学生的协调性,使学生对运动充满兴趣,培养学生进行体育锻炼的习惯。

一、素质练习

 

1、 车轮滚接力

 

 

2、游戏目的:锻炼学生的身体协调性。

 

 

8分钟

 

 

 

1、 分配场地,男女生各分2组,组织学生练习。

 

2、 上次个同学做完之后,回来跟下一位同学击掌,然后下一位同学在开始。直至最后一位同学完成。

 

 

 

 

 

 

 

 

结束部分

 

 

 

 

 

 

 

 

 

全身心放松,愉悦身心。

 

 

 

 

 

1、 放松运动

2、观看课件(实际运用):滚翻与生活的联系。

3、小组长收回器材,师生再见。

 

 

 

 

 

3分钟

 

 

 

 

 

 

 

1、在教师带领下做放运动。

 

2、对本次课进行总结,并提出要求及期望。

 

3、安排小组长收拾器材。

 

 

要求:全身心放松。

 

 

 


老师评语

评语时间 :2021-04-19 08:58:48

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