作业标题:研修成果 作业周期 : 2021-02-05 — 2021-05-31
发布范围:全员
作业要求: 结合线上学习和线下实践,提交一篇研修成果,包含优秀课相关的教学设计、教学视频、微课等内容。 1.字数要求:不少于500字。 2.图文结合,适当加入活动过程中的照片。 3.内容必须原创,如出现雷同,视为无效,成绩为“0”分。 4.为方便批改,请尽量不要用附件的形式提交。(最好先在文档编辑器word软件里编辑好,再将内容复制到答题框提交,操作时间不要超过20分钟)
发布者:管理员刘老师
提交者:学员吴文思 所属单位:朝阳小学 提交时间: 2021-04-16 09:48:21 浏览数( 0 ) 【举报】
体育与健康课教案
学 校: 朝阳小学 班级: 61 人数: 40 执教老师:吴文思
教学 内容 | 前滚翻 | |||||
教学 目标 | 1、知识目标:学生知道前滚翻的动作要领和该技术动作的基本练习方法。懂得怎么保护自己,能服从命令。 1、技能目标:90%以上的学生前滚翻时能做到团身滚动、控制好平衡,能够较标准的完成前滚翻的技术动作,发展学生的滚翻能力。 2、身心健康:通过本课学习发展学生的身体素质,增强体质,促进身心的发展,在学习中充分展示自我,提高自信心和意志品质,亲身体会成功的快乐。 3、社会适应:在活动中,培养良好的团结协作精神,积极进取,乐观开朗。 | |||||
课的重点、难点 | 1、重点:滚动圆滑,直线滚动。 2、难点:蹬地有力,头后部着垫。 | |||||
课的部分 | 相应 目标 | 教学内容 | 时间 | 组织教法及教学措施 | ||
开始部分 | 提高学生的注意力和大脑皮层兴奋,达到准备活动的目的。 | 一、常规 1、体育委员整队报告人数。 2、师生问好。 3、提出本课教学内容与要求。 4、安排见习生。 二、队列练习 1、立正、稍息 2、原地转法 3、踏步与立定
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2分钟 | 1、体委组织整队 一、整队集合:四列横队。(图1)
要求:快、静、齐。 | ||
准备部分 | 充分活动身体的各个关节。为下一个阶段学习内容做好充分的准备。 |
一、热身运动 (1)沿着操场跑,螺旋跑
二、垫上徒手操 1)头部运动 2)拉伸运动 3)分腿侧压 4)引体前屈 5)手腕踝关节运动
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8分钟 |
1、带领学生进行跑步。
2、带领学生做徒手操。
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要求:精神饱满,队形整齐。动作到位,充分活动关节颈椎腰椎。
徒手操队形:
四列横队 | |
基本部分 | 相应 目标 | 教学内容 |
时间 | 组织教法及教学措施
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给学生提供创新学习的空间增强学生的自尊心,激发学生的学习兴趣。使学生掌握一门技能。 |
1、前滚翻动作方法: 由蹲立开始,两手撑地,重心前移至两手上,同时两脚用力蹬地,提臀、屈臂、低头含胸,顺势经后脑勺、肩部、背部、臀部向前滚动,上体及时跟进,手抱小腿成蹲立(团身)。
2、技术要点:
(1)两脚蹬地,提臀,同时低头屈臂。
(2)前翻顺势经后脑勺、肩部、背部、臀部向前滚动。
(3)及时跟上体,迅速抱腿成蹲立。
3、动作规格:蹬地用力,瞬间腿要伸直,滚动圆滑。
4、保护帮助: 保护者位于练习者体侧,外侧腿单膝跪地,一手托肩,一手扶其大腿后部,前滚翻时推手,助其完成。
五、开拓思维,花样前滚翻。
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20分钟
| 一、教学步骤: 1、观看课件(原理实验):怎样才能滚得圆滑
2、通过观看课件,老师先让学生自主练习前滚翻,让学生回答前滚翻的动作要领是什么?(口诀:两臂撑垫成蹲撑;两腿蹬直快低头;团身滚动像圆球。)
3、原地蹲撑,屈臂,低头练习。
4、用游戏“橡皮膏贴”让学生体会前滚翻的部位。
5、教师讲解示范完整的前滚翻动作,和保护与帮助地方法。观看课件,老师与小小的动作示范
6、观看课件(动作示范),通过慢放了解动作过程 二、辅助性练习: 1、、低头夹纸卡,在帮助与保护下做前滚翻(10-12次) 2、后背粘笑脸,强调滚动的方向 3、利用呼啦圈做到充分团身 4、分组练习,把集合队形四行分为四行,分为11组练习,每组五人,。由组长负责保护帮助进行练习。
5、教师巡回指导,指出正误,并进行对比。 6、学生学习保护与帮助的方法并在保护与帮助下做前后滚翻练习,流保护与帮助 7、学生练习时注意动作技术较差的同学,鼓励他们,使他们对练习产生兴趣,并进行有针对性辅导。
8、让学生自我展示,以小组为单位,每组设计一个前滚翻造型,举一反三,灵活运用,团结合作。(给学生2分钟的时间组织) | |||
锻炼学生的协调性,使学生对运动充满兴趣,培养学生进行体育锻炼的习惯。 | 一、素质练习
1、 车轮滚接力
2、游戏目的:锻炼学生的身体协调性。 |
8分钟 |
1、 分配场地,男女生各分2组,组织学生练习。
2、 上次个同学做完之后,回来跟下一位同学击掌,然后下一位同学在开始。直至最后一位同学完成。
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结束部分
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全身心放松,愉悦身心。 |
1、 放松运动 2、观看课件(实际运用):滚翻与生活的联系。 3、小组长收回器材,师生再见。 |
3分钟
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1、在教师带领下做放运动。
2、对本次课进行总结,并提出要求及期望。
3、安排小组长收拾器材。
要求:全身心放松。 |
评语时间 :2021-04-19 08:58:48