通过本次课程学习，我学会了Flash动画设计的基本操作，包括如何运用Flash的基础绘制工具，Flash中的三种基本动画，两种基础的特效运用以及如何运用骨骼工具来创建角色动画。使用Flash制作动画辅助教学等。了解了Word 2010中提供的很多针对学科专用的小工具，主要对三种实用的工具：拼音指南、数学公式和文档翻译。这些技能，不仅能够提高工作的效率，而且可以更清晰的展示教学内容。学习了几个简单便捷的软件工具的操作：Snagit、光影魔术手、MediaCoder、绘声绘影。如何提高文本、图片以及音视频等素材的获取、格式转换及编辑处理的效率。以及对信息技术优化体育技术和技能的教与学、信息技术优化体育与健康基础知识的教与学和如何运用相应的教学策略，以更好地运用信息技术，促使课堂教学，提高教学质量。认识了信息技术融入体育课堂的形式，提升了信息技术应用于教科研活动的能力。本次学习帮助我掌握了很多信息技术优化教学的基本技能和策略以及运用，我相信这次的学习会是我教育生涯里一块结实的基石，为我以后的教学工作带来便利的同时更能优化自己的课堂教学。真的很幸运能参加本次的学习。