课前教师如何调整不良情绪

发布者：张婷婷     发布时间：2016-08-18     浏览数：0

        教师在日常的生活和工作中遇到一些棘手的事情时难免会产生一些不良情绪，如果教师将这种情绪带到课堂上，势必会影响学生上课的状态，学生会沉默、提不起精神。相反，如果老师面带微笑，以饱满的精神状态踏进教室，用生动活泼的语言讲课，学生也会被老师的这份热情感染，会积极的跟老师互动。因此教师良好的情绪显得尤为重要，教师可以通过以下几种方法调节不良情绪，1、培养良好的心理素质，提高自己的抗压能力；2、加强体育锻炼，拥有健康的身体，良好的精神面貌；3、采用深呼吸、渐次放松法、转移注意力等简单易操作的方法调节自己的情绪。