这一期的培训内容很接地气 ，充分考虑了教师的心理问题，职业倦怠感的处理方式，很受用，下面根据实际教学谈谈自己的感受和体会。

本人参加工作已经16年了，从事初中体育教学工作，要说没有职业倦怠是不可能的，很多时候感觉较累，学生不听话时也会心情不好，对自己的职业不满意。一般情况下，会通过阅读，和朋友聊天等方式来排解，有时也会对自己的前景感到迷茫，好像退休的日子都能看得到一样，工作的积极性不够高。

看了专家的讲座，明白了要端正自己的态度，积极面对，树立目标，积极面对。多交一些朋友，增加自己的交际圈，培养自己的能力，让自己不再局限于一个小圈子里，同时，多参加培训，丰富自己，找到前进的动力。还有，和学生多交流，沟通，和家长也要多联系，用爱心和耐心建起沟通的桥梁，做好这一点，可以事半功倍。

总之，这次培训获益良多。