“如何提高自己的反思能力”是我一直深思的问题，结合培训内容我来谈谈自己的一点真实的想法：
上班的过程中，有时我会觉得看到孩子们比较安静、有序了，这才放下心来。刚想静心观察孩子，却又会因有个别孩子的求助，或受其他因素的影响而无心观察下去。整个半天下来也没能看到什么有价值的东西。所以写反思就象构思作文，写出来可能是回忆组合。当我无意间进入这样的一种状态时，我会觉得写反思是一种负担。当然，“反思”促“成长”的理念使我很快改变这种工作状态，我唯有逼着自己调整状态，静下心来观察孩子，倾听孩子。当我一旦“沉下来”，我会觉得自己的眼睛一下子明亮了许多、耳朵也灵敏了许多。我能看到孩子的行为、听到孩子的言语。脑子里会进行一系列的反思，分析孩子行为，设法寻找合适的理论依据来支持我的教育策略。此时，写反思就象有一股思绪直涌到笔尖，可以一气呵成，有些经验会自动保存在脑海中，已备后用。当我进入这种状态时，我会觉得写反思真好，就象在记录我的收获和成长。如何使自己长时间的进入这样一种积极的、有效的状态。这就需要我有一定的教育智慧、教育能力和教育理论。只有拥有这些东西，才能帮助我静下心来反思各种问题。在反思的道路上，我虽然跌跌撞撞，但我已寻找到了自己的方向，要使自己在不断的反思中渐渐成长起来，我需要的是一种积极的思想和动力。我在平时的工作中为自己制定了一些措施：一、不断调整状态学会调整自己的工作状态也是一个人的能力，这就要求我做到不能把写反思作为是任务来完成。而是作为自己的需要来做。二、不断充实理论，缺少理论的反思是苍白无力的，我要加强理论的积累。多看一些学前教育的书籍和经验文章，并做好资料的收集。三、不断记录梳理 只要在面对问题和困惑时，多经过自己头脑的反复思索，定能见成效。