微课是现在高科技下的一种新型教学模式，体育微课就是对某一项运动技术动作重点难点或某个知识的解释，是常规课程的有益补充。小学体育的教学目标是以培养运动兴趣，以身体练习为主要手段的教学过程，教学时巧妙结合现代教育技术，借助网络与视频技术，通过视频、图片、PPT等形式，形象直观地将体育运动技能动作视觉化，更有利于小学生直观地学习与掌握技术动作。笔者在微课教学的中，进行了一些实验性研究，取得较好的教学效果。

一、体育课堂教学中巧妙使用微课教学法。

传统的体育课堂是以教师教练为主的课堂，教学中学生错误动作纠正、慢动作示范、难度动作展示时只能借助教师的模仿、示范或是教学挂图来加强学生的理解。小学阶段的学生身体间的差异也比较明显，掌握技术的能力也不相同。教师要针对不同层次的学生结合教材内容和学校特色制作微课，在视频中详细地有针对性地进行讲解与分析，使学生能够尽快掌握正确的动作。动作重难点与新技术动作以动漫形式慢速连续的播放展现出来，让学生仔细、反复观察细节、揣摩理解动作完成顺序、方法，从而更好地掌握技术要领，加深学生对整个动作的认识。体育微课教学是课堂教学的补充和延伸，是对学生体育个性的充分张扬，能使基础差的孩子吃得饱，能力强的孩子吃得好。例如：在进行蹲踞式跳远教学中，利用微课PPT和动画flash进行慢镜头示范讲解，将“助跑、起跳、腾空、落地”四个过程完美的展现出来，就能化动为静，化抽象为形象，增强学生理解认识和对动作掌握程度，增强学生练习兴趣，提高动作完成质量。

二、体育基础理论知识教学中巧妙使用微课教学法。

体育基础理论知识的教学是体育课的又一课堂教学形式，主要采用是室内教学法。由于近几年体育教科书的缺乏和室内教学资源的匮乏，使得室内体育课的教学流于形式，没有真正的利用起来发挥室内体育课应有的效应。针对室内体育课资源的匮乏，教师可以利用微课进行弥补。教师选择一些与学生日常生活相关联的体育基础理论知识（例如：运动中安全、合理的膳食、青春期的心理变化，体育的社会适应等）、各种体育运动项目的比赛方法规则（例如：田径类、各种球类、体操类、武术类等比赛规则及注意事项）、各类体育比赛视频（例如：奥运会、亚运会、世界杯、NBA等）、学生和教师学练的教学录像等制作成PPT和微课视频，形象而生动的画面与文字，调动了学生学习的主动性， 开阔了学生的体育视野、丰富了体育知识、提高其体育文化修养。例如：在讲解球类比赛规则、裁判方法时结合比赛视频和PPT示意图，学生在理论实践相结合的讲解中，轻松理解和掌握裁判规则方法。室内体育微课教学中还可以增加民间体育活动教学内容。例如：叠罗汉、广场舞、韵律舞、五禽戏、滚铁环、跳绳、踢毽子、竹竿舞、空竹、跳房子、跳皮筋、走高跷、徒手游戏等民族传统项目。

三、学校体育运动会中巧妙使用微课教学法。

运动会是学校体育的又一组成部分。每学期学校都会定期举办春季或冬季运动。这一时期的体育教学中，开幕式的进退场、比赛项目的教学占据了大部分时间，影响体育教学内容的正常的开展。通过制作相关运动会比赛的微视频，可以让班主任和同学在课余时间观看学习，提高学生练习效率，节省练习时间，从而保障体育教学的秩序，有提高学生相关知识的补充，事半功倍。

 四、课余训练中巧妙使用微课教学法。

课余训练是学校体育工作的又一主阵地，也是体育教师彰显个性的战场。充分利用教师自身特长担任田径、足球、篮球、武术或者软式垒球等项目的训练工作，打造专项体育人才为校争光。体育教师的训练大多是利用体育课余时间开展的，一个老师一个队，梯队的培养就显得捉襟见肘。针对这一现象，拍摄运动训练项目的微视频，开发相关的微课程，可以让梯队小运动员自行进行学习，只要在体育课和适当的时机给予关注和必要的指点就可以了，有效减轻体育教师的工作压力提高训练效率和成果。列1：在讲解比赛规则、裁判法时开发有关“体育赛事的微课程”，学生观看实战比赛的同时接受理论知识的熏陶，不仅学会了观看欣赏比赛，同时学会篮球、田径、足球、羽毛球、乒乓球等比赛规则方法，能够在体育课和运动练习中学以致用，提高学生对体育运动的兴趣。

例2：针对训练中可能出现的难点和要点，教师可以制作微课视频，在视频中教师详细地有针对性地进行技术讲解与分析，便于学生尽快掌握正确的动作。也可以将动作难点与新技术动作或者战略战术部署以慢速连续播放的方式展现出来，让学生仔细观察细节，从而更好地掌握技术要领，加深学生对的理解认识，提高学生的运动水平。

五、体育活动课中巧妙使用微课教学法

体育活动是学生体育学习的延伸和补充，随着阳光体育活动和新课程改革的进一步深入开展，传统的课外体育活动内容已不能满足学生的需求。目前学校每天1小时的阳光体育活动大多是在班主任老师陪同下完成的，怎样有效提高阳光体育活动的完成质量，成为当务之急。微课正好成为体育教师和班主任之间的一架桥梁，可以缓解体育教师不足的压力，满足学生练习和班主任教师指导需要（例如：大课间进行班级间篮球比赛时，班主任充当裁判的角色时就需要具备基本的篮球判罚知识；跳大绳、花样跳绳等项目班主任需要进行技术性指导）。从微课程的角度对大课间活动进行校本化设计、规划、开发，能初步形成“基础+特色+竞赛”具有校本特色的阳光体育大课间活动，使之更具活力、富有实效。