俗话说 实践出真知，只有真正去实践才能对自己的教学有所反思，那么下面就是我所实践并反思的教学心得
一、营造良好的研修氛围
把校本研修与教育教学、业务学习紧密结合起来，从学校和教师的实际出发，通过培训解决学校和教师的具体实际问题，提高教师的教育教学和教育科研能力。
（1）业务学习和集体备课活动常抓不懈。通过集体备课充分发挥每位教师的才智，研究教学内容、学生及教学方法。通过活动切切实实解决教学中存在的问题，提高课堂教学质量。
（2）学校围绕新课程的深入实施，以教研组组织主题性的反思教学实践活动，引领教师用新的理念反思自己的教学，反思自己的成长，反思自己的发展。及时记录自己的反思所得。精彩的一刻、难免的失误、新颖的设想，并从中捕捉典型，撰写案例、设计反思、论文等，指导教学实践。反思每学期不少于5篇。
二、走上网络平台，提升校本研修水平
充分利用网络直播系统，发挥名师工作室、骨干教师等教育资源的带动和辐射作用，提高研修质量，组织教师开展网络阅读交流活动，鼓励教师建立博客撰写网络日志，丰富教师成长档案袋内容；组织教师围绕典型课例开展网上议课活动，帮助教师诊断课堂、研究课堂、改进课堂，丰富教师课堂教学实践知识；组织教师开展网络论坛活动，围绕实践提出主题，运用网络对话交流平台展开探讨和交流。在充分运用上述研修方式的同时，各学校还要注重从实际出发，大胆创新，探索不同风格与特色的专业训练方式方法。
三、教师自我批评反思
一般完成一节研究课要经过这样的几个过程：备课，试讲，研讨修改，上研究课，听课教师评课，上课教师写教学反思。每个环节都很重要，在所有的准备程序都做好以后，课程结束对课程的自我批评与反思是极其重要的。
1.教师自我反思。上完课后写下了这样的教学反思：上完一堂课后，静静地坐在办公桌前，然后从容地整理自己的教学思路，清理自己的教学行为，总结自己的教学得失，捕捉课堂教学时的某个细节，及时记下课堂中的一个精彩的小片段。这样的一份闲情是非常重要的。我们还要善于时时给自已找一面反思的“镜子”，面对新的教学改革要清醒地问问自己，我和别人有什么不一样的看法？原因是什么？顺着问题思考下去，从多个角度或换个角度看问题，思想也就日益成熟、日臻完善了！
2.学生座谈方式找反思点。学生对课堂的课后评价，是教师对课堂教学反思的鲜活话语，所谓“童言无忌”，更会给我们老师提出真正的问题和建议，充分体现了以学生为主体的教学理念。
3.教师讨论交流听课感受，提出修改和建议。
四、同伴互助式的开展校本研修活动
同伴互助是以校为本的教研活动的一种重要形式，也是教师专业发展的一种有效策略。更重要的是，教师同伴互助有助于突破学校中教师之间的相互隔绝，形成一种相互协作、相互支持、相互促进的新型的学校文化，而这种新型的学校文化又能有效地促进教师的专业成长。
五、自身广读书丰富知识
教师阅读是校本研修的重要组成部分，教师只有博览群书，让阅读成为习惯，才能不断地吸取专业营养，拓宽教师的知识视野，提升教师的职业品位。首先讨论书目进行阅读，老师们提交自己希望阅读的书目，教研组集中大家的书目，讨论确定共同阅读的书籍和个人阅读的任务，这样我们的阅读总量会很大，而且阅读的书刊品种也多样化。之后进行读书交流活动，定期举办教师阅读沙龙或读书报告会，每个老师都讲一讲自己阅读的收获，把阅读中得到的案例贡献给教研组，让大家分享，同时，交流各自的阅读心得。
时代在发展，手段也越来越先进，我会在时机教学过程中继续探索，找到更加适合自己的方法。